近视眼疲劳会复发吗

发布时间: 2016-10-20      来源:飞华健康网

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

近视眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。

近视眼疲劳会复发吗

1、适时休息

如果你连续在电脑前工作68小时,应每23小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑1015分钟。调整电脑屏幕的亮度电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打人你眼睛。因此,你需要调降屏幕的亮度,并调整明暗对比使字体清晰。让眼睛好好休息缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,这比你想象的还简单。你可以一边打电话,一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么,那么,你大可以在聊天时闭上眼睛休息。

2、练瑜珈

瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径,也是恢复视力的好方法。用茶水敷眼部将毛巾浸人小米草茶中,躺平,将此温暖的毛巾敷在眼部1015分钟。这将使你的眼睛疲劳消除,但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前,先让小米草茶冷却一会儿。用手热敷眼部摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸,并想像黑暗。每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳。经常眨眼眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩。危险讯譬当你眼睛痛或对光敏感时,应立即去看眼科医师。

眼睛疲劳可能来自心理压力意大利研究人员说,许多人以为他们感到眼睛疲劳是因为终日在电脑终端机前工作,但其实不然,眼睛疲劳有可能来自心理压力。英国职业和环境医学杂志十三日报导说,意大利萨沙里大学职业病医学研究所医生以二百二十二名银行雇员做为上述视力健康检查的研究对象。这些银行员工的工作环境、职责和健康纪录相仿,并由一名眼科医师为他们做检查,确认其中没有任一人曾有眼疾病历。

其中百分之三十的人抱怨眼睛痛或是视力模糊,而他们也抱怨承受工作压力,譬如自尊心低落、无法发挥所长以及与同事有摩擦。但对工作感到满意者之中几乎没有一人有眼部毛病。研究人员说:“研究报告所提部份视力不良的抱怨可能间接显示与工作环境有关的心理不适问题。”你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。

疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
眼睛是我们探索这个美丽时间的唯一途径,眼睛在我们的生活中起到了很大的作用,近视眼就是普遍出现在我们生活中的一大问题,目前来看近视疾病十分复杂... [查看更多]
疾病反复发作着实让患者朋友们发愁,疾病的发生给患者带来了很大的痛苦,所以对于健康人群来说,在生活中多了解一些相关疾病常识,才能做到临危不惧,... [查看更多]
王慧的儿子今年上三年级,但最近总是嚷嚷上课看不清楚黑板,带到医院一检查才知道是患上了假性近视。王慧从医生那里学到一套家庭推拿的方法,以帮助儿... [查看更多]

合作医院

  • 北京协和医院

    地址:

    东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号

    马上
    咨询
  • 北京儿童医院

    地址:

    北京市西城区南礼士路56号

    马上
    咨询