目前，中学生的学习负担较重，半数以上的学生不能保证充分的睡眠，这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。为了更有效地预防近视眼，中学生应该做到以下三点：
中学生应该如何预防近视：
一、每天要保证有8～9小时的睡眠时间。
二、每天看电视时间不超过1.5小时。
三、坚持用眼卫生，每天做1～2次眼睛保健操。
睡眠不足是近视眼的成因，因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。
近视眼的发生原因和影响因素是多方面的，既有后天的近视工作条件等环境因素，有又遗传等因素。因此，保护势力和预防近视应该兼顾有关因素的各个方面，采取综合性措施。
1.养成良好的用眼习惯。正确的用眼卫生是眼镜和书本距离要保持在30-40厘米，连续近距离用眼40-50分钟要适当休息或望远片刻多看绿色。
不在太强、太暗的光线下看书，不躺着、走路、乘车时看书。父母是近视的同学尤要注意，克服不良用眼习惯。
2.改善学习环境。首先要定期检查教室的采光、照明情况，教室墙壁要定期粉刷，黑板要定期刷黑，是其平整无反光。并要改善在家学习的采光照明条件，桌椅高低要尽量适合孩子的身高。
3.认真自觉做好眼保健操。可使眼内气血通畅，改善神经营养，已达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的，动作要准确，并要天天坚持做。
4.定期检查视力，对视力减退做到早期发现早期矫治。近视眼也有预兆，如眼疲劳状(字迹重叠或串行)、知觉过敏状(眼热、发痒、干涩、胀痛等)和全身神经失调症状(厌烦学习、脾气暴躁、多梦、多汗、倦怠、食欲不振等)。
另外，看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱，但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说，保证充分的睡眠时间和愉快的生活，才是预防近视眼的第一要素。
孩子高三了，过了年就快要期末考试了。练习压力固然很大，因此孩子用功练习是很有必要的。证明孩子很有上进心。但是过度用功反而对眼睛不利，也会减低练习效率。用眼一小时，要到外面运动运动，散散步，向远处遥望几下。每天两到3次，忍耐做眼保健操，对眼的保健也是很有好处的。需求注意不要用眼过度注意饮食调理，不能吃辛辣的食物。
您现在所说的眼球突出的比较明显的话，那么和您所说的佩带近视眼镜之间是没有多少的关系的，上述的情况必须戒备甲亢致使突眼的可能性了，但是，现在也只好说是质疑，而不能够说一定是甲亢突眼，现在建议患者到当地正规的医院挂内分泌科复诊，先向收治医生说清楚用意，在实施甲功，甲状腺彩超等等仔细检查，然后在根据仔细检查的结果看一看是不是甲亢，以及如何需要有实施救治了。需求注意长时间佩戴隐形眼镜可能磨损角膜导致角膜溃疡。
患者如果眼睛出现真性近视，目前没有任何办法能够自然恢复到正常的视力。如果患者的近视眼是假性近视，可以通过休息纠正不良的用眼习惯以及药物治疗，使患者的睫状肌放松而恢复到正常的视力。
干眼症是指任何原因引发的泪液质或量异常或动力学异常，致使泪膜稳定性上升，并伴发眼部不适和（或）眼表组织炎症特征的多种不同疾病的总称。又称角结膜干燥症。可以滴爱丽滴眼液，不对症，由于高龄、睡眠不足，精神紧张等身理原因，引来泪液质量上升。近视眼病情很严重，建议患者马上实行救治，期望患者可以根据医生的意见对症救治。同时看重自身的护理培训，恰当饮食，以免放柔病情。上述的答案期望可以协助到您，谢谢。
对于因为有眼底疾病，弱视，视神经疾病等原因，导致配戴眼镜之后矫正视力也达不到正常的近视眼患者，是无法通过近视眼矫正手术，使视力完全恢复正常。近视眼是眼科常见疾病，对于成年患者可以通过手术治疗的方式来矫正近视提高视力。手术只能矫正因为近视造成的这一部分视力下降，而对于非近视原因导致的视力下降，近视眼矫正手术是无能为力。
患有近视眼的患者到了40多岁的时候，慢慢产生老花眼后，看近的时候同样需要将近视眼镜脱掉，才会有一个比较可观的视觉效果。当我们看近和看远需要眼睛调节时，这时晶状体不能及时的跟上，继而产生了老花眼，老花眼的典型症状就是近距离工作比较困难，看远和正常人一样。近视眼是由于随着年龄的增长，眼轴的增长，近视储备的过早用完导致来，一般随着年龄的增长，近视眼的度数会越来越高，需要及时的控制加以注意。
对于有视网膜病变的高度近视患者，他的血管比较脆弱，难以承受这种血液波动，会导致血管发生痉挛，引起变性区与干性裂孔进一步加重，比较容易造成视网膜的脱离。但并不是说，所有的高度近视患者都不能献血，只是为了他的安全性考虑。
患近视眼后戴眼镜，除了矫正屈光不正之外，另一个重要作用是以防眼睛调整和订阅功能之间失去平衡。在患近视眼之后，即使您是300度以下的轻度近视眼，只要您已经干扰了眼睛的调整和聚的平衡，就必须戴眼镜，特别是在隐性斜视的情况下，以免随着时间的流逝进一步丧失调整和聚的平衡，给眼睛的健康发展带给负面影响。做眼保健操对彻底消除眼疲劳和保护视力非常重要。惯良好的眼睛卫生习惯。
对于这点完全没有必要担心，这个手术的原理是通过改变角膜的屈光状态，比如切削角膜的表层或者基质层，通过这种方式来改变眼睛的屈光状态，从而达到矫正近视的目的，所以手术的范围仅仅局限在角膜，对全身以及对眼睛本身是没有影响的，老了之后也不会出现并发症。而且从实际上来讲，这种手术目前在临床已经开展了30多年，所以从最早做近视眼手术的人来看，手术效果仍然是非常好的，也没有不良的影响，所以如果眼睛存在近视是可以考虑手术治疗的。
对于这一疾病可以通过佩带眼镜的方式协助矫正，但是如果想要彻底的摆平这个问题，最好是通过激光手术的方式，通过激光改正眼睛的屈光能力，从而摆平近视眼的问题，要留意在激光手术之后需要有让自己的身体始终保持歇息的状态。必须强调声明外出时可以适当带有色眼镜，避免紫外线照射，避免强光线刺激。
