信息化产业的迅速发展为生活带来很多便利，但随着生活的进步，以及科技运用的普及，大家的生活质量得到提高，视力却逐渐下降，近视眼日益增多，这是为何？主要是生活方式不合理。尤其现代年轻人，基本成为“低头族”、“电脑宅”，手机和电脑如生活主心骨一般存在，饭可以不吃，手机和电脑绝不能不玩。
暂且不说玩手机、玩电脑是否会影响工作和学习，单从健康方面讲，眼睛受到的伤害最直接也最大。我们强调过很多次，电子产品都会放射出蓝光，对视力造成很大侵害，也是引起视力下降、近视眼的致病因素之一。在眼科临床诊断上，很多视力下降或近视眼患者，多为低头族，医生通常会告诉患者多注意眼睛休息，要减少电子产品的使用，此类措施的目的是减少眼睛受到的伤害，那有没有可以回复视力的方法呢？
5个帮助视力恢复的方法
1、每天坚持做眼保健操
眼保健操是我国中医根据人体穴位研发出来的视力保护方法，刺激特定的眼部、面部穴位，可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，同时能降低眼睛压力，舒缓眼部视神经的紧张状态。未近视者每天坚持做眼保健操，可有效预防近视眼，已经属于近视的患者，可以防止度数增加，稳定视功能，避免眼睛发展为高度近视。
2、眼球转动有奇效
眼睛工作有比较规范的作息时间，通常学习或工作40-60分钟左右，会出现疲劳状态，需要休息后才能继续工作。不过，眼睛休息要讲究好的方法，只是闭目休息可能需要较长的时间才能恢复最佳状态，此时缓慢左右转动眼球会得到更好的效果。
这种做法可以确保眼睛得到充分的血液供养，并且能降低眼压、缓解疲劳。
3、双手搓热敷眼
眼睛经常酸涩、干痒都是疲劳过度的症状表现，长此以往，视力必然会下降。具体的缓解方法可以用双手搓热敷眼来解决。做法：当眼睛酸涩发痒的时候，可以双掌合并，快速搓热手心，然后趁热将双掌捂到双眼上，待掌心热量消散后，继续搓热双手。每次敷眼要重复5次，可促进双眼血液循环，有效维护视力健康。
4、饮食调理
中医指出“肝开窍于目”，清肝明目一直是保护眼睛、维护视力健康的关键环节。故此，对于眼睛健康的促进和保护，要从饮食入手，其中包括调理肝脏和补充眼睛所需元素。大家可以挑选富含β胡萝卜素、维生素A、锌元素的食物，如胡萝卜、红/橙色系水果、动物肝脏等。
5、户外运动
良好的自然环境是促进人体机能运转，帮助疾病防治的理想空间。经常做户外运动可以让眼睛接触自然事物，远离电子产品以及灯光的照射，并且运动中可以让眼睛自然转动，做到上述第2个“眼球转动”的效果。尤其做一些球类运动，如乒乓球、羽毛球、网球等。
医生提示：
其实恢复视力单靠日常调节不一定能百分百恢复，对于近视度数不到100，以及未演变成近视，只是长期用眼不当容易出现眼部异常的人来说，可以有效避免视力下降；对于轻中度近视（600度以下）者来说，做好这5个保健方法，可以避免度数增高过快。如果患有高度近视或某些视功能眼疾，还是要进行正规治疗，并进行日常保健，才能维持较好的视功能。
孩子高三了，过了年就快要期末考试了。练习压力固然很大，因此孩子用功练习是很有必要的。证明孩子很有上进心。但是过度用功反而对眼睛不利，也会减低练习效率。用眼一小时，要到外面运动运动，散散步，向远处遥望几下。每天两到3次，忍耐做眼保健操，对眼的保健也是很有好处的。需求注意不要用眼过度注意饮食调理，不能吃辛辣的食物。
您现在所说的眼球突出的比较明显的话，那么和您所说的佩带近视眼镜之间是没有多少的关系的，上述的情况必须戒备甲亢致使突眼的可能性了，但是，现在也只好说是质疑，而不能够说一定是甲亢突眼，现在建议患者到当地正规的医院挂内分泌科复诊，先向收治医生说清楚用意，在实施甲功，甲状腺彩超等等仔细检查，然后在根据仔细检查的结果看一看是不是甲亢，以及如何需要有实施救治了。需求注意长时间佩戴隐形眼镜可能磨损角膜导致角膜溃疡。
患者如果眼睛出现真性近视，目前没有任何办法能够自然恢复到正常的视力。如果患者的近视眼是假性近视，可以通过休息纠正不良的用眼习惯以及药物治疗，使患者的睫状肌放松而恢复到正常的视力。
干眼症是指任何原因引发的泪液质或量异常或动力学异常，致使泪膜稳定性上升，并伴发眼部不适和（或）眼表组织炎症特征的多种不同疾病的总称。又称角结膜干燥症。可以滴爱丽滴眼液，不对症，由于高龄、睡眠不足，精神紧张等身理原因，引来泪液质量上升。近视眼病情很严重，建议患者马上实行救治，期望患者可以根据医生的意见对症救治。同时看重自身的护理培训，恰当饮食，以免放柔病情。上述的答案期望可以协助到您，谢谢。
对于因为有眼底疾病，弱视，视神经疾病等原因，导致配戴眼镜之后矫正视力也达不到正常的近视眼患者，是无法通过近视眼矫正手术，使视力完全恢复正常。近视眼是眼科常见疾病，对于成年患者可以通过手术治疗的方式来矫正近视提高视力。手术只能矫正因为近视造成的这一部分视力下降，而对于非近视原因导致的视力下降，近视眼矫正手术是无能为力。
患有近视眼的患者到了40多岁的时候，慢慢产生老花眼后，看近的时候同样需要将近视眼镜脱掉，才会有一个比较可观的视觉效果。当我们看近和看远需要眼睛调节时，这时晶状体不能及时的跟上，继而产生了老花眼，老花眼的典型症状就是近距离工作比较困难，看远和正常人一样。近视眼是由于随着年龄的增长，眼轴的增长，近视储备的过早用完导致来，一般随着年龄的增长，近视眼的度数会越来越高，需要及时的控制加以注意。
对于有视网膜病变的高度近视患者，他的血管比较脆弱，难以承受这种血液波动，会导致血管发生痉挛，引起变性区与干性裂孔进一步加重，比较容易造成视网膜的脱离。但并不是说，所有的高度近视患者都不能献血，只是为了他的安全性考虑。
患近视眼后戴眼镜，除了矫正屈光不正之外，另一个重要作用是以防眼睛调整和订阅功能之间失去平衡。在患近视眼之后，即使您是300度以下的轻度近视眼，只要您已经干扰了眼睛的调整和聚的平衡，就必须戴眼镜，特别是在隐性斜视的情况下，以免随着时间的流逝进一步丧失调整和聚的平衡，给眼睛的健康发展带给负面影响。做眼保健操对彻底消除眼疲劳和保护视力非常重要。惯良好的眼睛卫生习惯。
对于这点完全没有必要担心，这个手术的原理是通过改变角膜的屈光状态，比如切削角膜的表层或者基质层，通过这种方式来改变眼睛的屈光状态，从而达到矫正近视的目的，所以手术的范围仅仅局限在角膜，对全身以及对眼睛本身是没有影响的，老了之后也不会出现并发症。而且从实际上来讲，这种手术目前在临床已经开展了30多年，所以从最早做近视眼手术的人来看，手术效果仍然是非常好的，也没有不良的影响，所以如果眼睛存在近视是可以考虑手术治疗的。
对于这一疾病可以通过佩带眼镜的方式协助矫正，但是如果想要彻底的摆平这个问题，最好是通过激光手术的方式，通过激光改正眼睛的屈光能力，从而摆平近视眼的问题，要留意在激光手术之后需要有让自己的身体始终保持歇息的状态。必须强调声明外出时可以适当带有色眼镜，避免紫外线照射，避免强光线刺激。
