生活中有很多的人会患上慢性胃炎，这种疾病的出现几率很高，而且任何年龄都可能出现这种疾病，很多的患者还会出现食欲不良，导致患者感觉到胃部疼痛，因此生活中需要注意预防，那么该怎样预防慢性胃炎呢？
请看下面具体介绍。
一、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
二、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
三、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。慎用、忌用对胃粘膜有损伤的w物。此类w物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流
过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
慢性胃炎常见的病因是什么
(1)急性胃炎的遗患
急性胃炎后，胃黏膜病变持久不愈或反复发作，均可形成慢性：胃炎。
(2)刺激性食物和药物
长期服用对胃黏膜有强烈刺激的饮食及药物，如浓茶、烈酒、辛辣或水杨酸盐类药物，或进食时不充分咀嚼，粗糙食物反复损伤胃黏膜，或过度吸烟，烟草酸直接作用于胃黏膜所致。
(3)免疫因素
免疫功能的改变在慢性胃炎的发病上已普遍受到重视，萎缩性胃炎，特别是胃体胃炎患者的血液、胃液或在萎缩黏膜内可找到壁细胞抗体;胃萎缩伴恶性贫血患者血液中发现有内因子抗体，说明自身免疫反应可能是某些慢性胃炎的有关病因。
(4)十二指肠液的反流
研究发现慢性胃炎患者因幽门括约肌功能失调，常引起胆汁反流，可能是一个重要的致病因素。
胰液中的磷脂与胆汁和胰消化酶一起，能溶解黏液，并破坏胃黏膜屏障，促使h+及胃蛋白酶反弥散入黏膜，进一步引起损伤。由此引起的慢性胃炎主要在胃窦部。
(5)感染因素
研究发现慢性胃炎患者在胃窦黏液层接近上皮细胞表面有大量幽门螺杆菌(hp)存在，其阳性率高达5o%～8o%，此菌并不见于正常胃黏膜。凡该菌定居之处均见胃黏膜炎细胞浸润，且炎症程度与细菌数量有关。
温馨提示，大家需要注意一些预防事项，而且要注意合理的饮食方法，平时生活中需要注意这种疾病的一些保健之家，在出现疾病之后，要注意调理方法，为了避免这种疾病折磨，一定要注意科学地进行诊断，以免带来更多严重后果。
患者有慢性浅表性胃炎，腹部会备感胀，这是一种常见的症状，这是患者补充系统方面的症状，这是患者的自己的感觉，。患者备感腹部胀满，经医生仔细检查发觉，这是因为患者的腹部膨拢，主要就是患者的胃肠道胀气或者是患者的腹部积水，致使患者体内存着许多气体，患者就会备感腹部胀满。患者要注意饮食，多吃清淡的食物，不要吃刺激性的食物。
对于这种慢性浅表性胃炎伴糜烂，通常最好吃清淡的饮食。平时注意规律饮食，避免味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。如果病情严重建议到医院检查，确定病因再治疗，必要时可进行手术。
幽门螺杆菌是胃部常见的一种细菌，我国绝大部分人群都会传染幽门螺杆菌，所以不要太过忧心。诊断为幽默螺杆菌之后必须及时的服食药物实施救治，可以采用三联疗法和四联疗法。同时，日常生活中饮食必须多加留意，忌吃极冷辛辣油腻的刺激性食物，饮食宜清淡，多吃柔软易消化的食物，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果。同时防止食用过甜和干硬的食物。需求注意戒烟酒，做好个人护理，少食肉类，多食易消化的食物。
平时最好少吃对胃有打击的药物，留意饮食，慢慢养胃。建议您防止操劳和加班，防止情绪激动，确保充足的歇息深度睡眠。少吃辛辣打击油腻食物，少量多餐，三餐规律。松懈心情，防止压力过大。对于胃炎严重患者来说，建议尽早就诊，根据医生的意见来尽早救治，不要随意换新药物救治，否则疗效适得其反，以上意见仅供参考。
您说的这种情况，一般的胃炎，有可能和您平时饮食生活不合理，不规律致使的可能性较大的，您可以适当的用一些药物来稳定的。建议您可以适当的口服，雷贝拉唑，西咪替丁，或者硫糖铝来稳定的，另外平时注意，不要经常喝啤酒，吸烟吃辛辣刺激性食物的，饮食注意规律就可以了除了服药治疗慢性萎缩性胃炎外，患者还需要有看重饮食方面，比如日常清淡饮食，多出外活动。与此同时患者还要注意决定一家三甲医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。
对于这种情况实际上是慢性胃炎的一种表现。这只是急性发作的症状。目前，它主要是胃灼热的症状。它应该是由胃粘膜损伤引起的。它应该用药物积极调节。平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。如果病情严重建议到医院检查，确定病因再治疗，必要时可进行手术。
孩子得了慢性的肠胃炎是须要医治一段时候的，平常肯定要注重调养，能够在医生的引导下，服食助消化的药品以及肠道消炎药品医治。用药时期按时每日三餐，饮食清淡，简单消化，别吃辣椒刺激性，清淡的食品，多吃新鲜的菌类水果。用药时期按时每日三餐，饮食清淡，简单消化，别吃辣椒刺激性，清淡的食品，多吃新鲜的菌类水果。用药期间按时一日三餐，饮食清淡，容易消化，别吃辣椒刺激性，油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。用药期间按时一日三餐，饮食清淡，容易消化，别吃辣椒刺激性，油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。用药期间按时一日三餐，饮食清淡，容易消化，别吃辣椒刺激性，油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。用药期间按时一日三餐，饮食清淡，容易消化，别吃辣椒刺激性，油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
建议口服常规药物胶囊和胃乃安胶囊和香砂养胃丸，清淡饮食，忌酸辣油腻食物，多喝水。，除此之外，患者在治疗胃炎期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要避免精神上过度的紧张和忧虑，以免对胃炎的恢复造成了不必要的影响。
对于有慢性浅表性胃炎，他平时可以少吃皮蛋瘦肉粥。就您而言，不建议您吃太多辛辣刺激的食物和生冷食物。平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。如果病情严重建议到医院检查，确定病因再治疗，必要时可进行手术。
患慢性浅表性胃炎后，胸痛症状可能与胃炎或心脏问题有关。应在医生的指导下服用胃药或胃肠动力药等药物治疗，保持正常饮食，多吃易于消化的营养食品，如有心悸、胸闷症状，也可去医院进行心电图等检查。慢性浅表性胃炎可以出现上腹部疼痛。同时还会有一些上腹部胀满，反酸烧心打饱嗝等等症状。而引起心口位置疼痛的原因非常多。除了胃炎之外还可见于反流性食管炎，贲门炎，心脏疾病，肝胆胰腺方面的疾病等等好多原因。像您说的挤压会有疼痛，还有考虑是否有肋骨炎等。
