胃溃疡能不能喝牛奶

发布时间: 2019-10-11      来源:复禾健康     编辑:20616

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山西读者刘女士问:我最近发现胃溃疡。我朋友告诉我,喝牛奶有助于保护胃粘膜。但我在网上看到有人说胃溃疡不能喝牛奶。我想问一下专家们,哪种说法是正确的?

胃溃疡是消化系统非常常见的疾病。其原因是胃粘膜正常的防御和修复机制被胃酸削弱和进一步腐蚀,导致溃疡性粘膜损伤。

胃溃疡患者需要限制引起胃酸分泌的食物,以避免胃粘膜的侵蚀。牛奶进入胃后,能暂时中和胃酸,缓解不适。但在短时间内,它又能促进胃酸分泌,所以喝牛奶可能会加重胃溃疡的症状。因此,在胃溃疡的发病和治疗过程中,尽量不要喝牛奶,或咬一小口缓解充血,不建议单喝大量牛奶。胃溃疡病情得到控制后,牛奶仍可饮用,每天250-300克,可选择在用餐期间饮用两次左右。

除牛奶外,胡椒、黑胡椒、浓咖啡和浓茶都是促进胃酸分泌的强效食品。所以这种食物也需要根据实际情况加以限制和避免。此外,保持健康的饮食和生活方式也很重要。首先,酒精会进一步损害胃粘膜的完整性,恶化胃溃疡的状况,因此有饮酒习惯的患者需要严格限制饮酒量,最好戒酒;其次,吸烟者需要戒烟,这样可以避免很多疾病风险,包括胃溃疡;第三,保持自然、新鲜、多样化的均衡饮食模式,从而达到果蔬多、粗粮适量的目的。,少吃油(尽量选择富含脂肪酸的脂肪酸),少吃盐;第四,保持少吃多吃的饮食模式;第五,控制情绪,保证每天充足的睡眠;第六,避免饭后仰卧,睡前三小时不要吃。

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