胃炎，我们都知道它是一种消化系统疾病，在我们生活的周围有很多人不同程度的患上了胃炎，疾病的的发生给患者带来的痛苦是我们难以想象的，所以作为健康人群来说，要保护好我们的胃，避免患上胃炎，那么具体该怎么预防呢?下面为您详细介绍。
(1)注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。
生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出一份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。
(2)保持精神愉快，乐观。
精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。大家都有这方面的生活经验，当发生争吵或同家人、同事闹别扔时，吃饭是不会香的，并常有腹胀感。这是因为，当发生上述事情时，人的注意力转移，对食物的兴趣下降，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。
这时若进食，食物往往不易完全消化，患者就产生腹胀不适等症状，当胃肠活动发生障碍时，则出现腹痛。所以，我们在进餐时，注意力应放在食物上;避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情;不要在吃饭时训导孩子，而造成饭桌上的紧张心理。注意了以上这几点，有些胃炎不需服药就可痊愈。
(3)注意饮食卫生。
谈到胃，就必然要联系到饮食。患慢性胃炎时，我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。
统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，并且空腹上班，易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家都要重视早上这一餐。
(4)自我按摩。
是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法，近代实验研究表明，按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体方法为：用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中脘穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。
以上介绍的是预防胃炎的方法，专家说胃炎是可防可治的疾病，目前治疗胃炎的方法主要以药物治疗为主，在治疗期间患者要合理健康的饮食，不能再吃辛辣刺激的食物了，这样会导致病情再次加重。
宫颈癌术后会有病发岔开的可能会，需要有及时互相配合有效的中药稳固救治，建议用能有效抗衰老抗衰老的传统中药互相配合救治，见效快，疗效确切，能快速纾解疼痛，很多患者动用后长期生存。采取传统中药互相配合动用可以有效压制癌细胞岔开蔓延，能增加机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增加机体免疫力，以防残留癌细胞蔓延岔开。针对患者来说，宫颈癌病情严重就要立刻对症救治，恰当用药，否则会致使宫颈癌再次病发，除此之外，患者还需要有始终保持心情愉快，以免放柔病情。
建议口服奥美拉唑肠溶片、丽珠得乐，以制酸活血，保护胃黏膜。平时饮食要规律，早餐一定要吃，夜间最好不要加餐，少食极冷辛辣油腻腌制品。除了服药治疗胃炎外，患者还需要有看重护理方面，比如恰当饮食，始终保持心情愉快。与此同时患者还要注意决定一家权威医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。
急性胃炎一般是病发一个月之内的胃粘膜的急性炎症，主要症状就是胃痛，恶心干呕，而慢性胃炎是急性胃炎没完全自愈，病程低于一个月以上的，症状也是胃痛，胃胀，消化不良等，有时候慢性胃炎遭到刺激以后也有可能会急性复发，在胃炎和慢性胃炎是可以相互化的，另外急性胃炎和慢性胃炎引来炎症的细菌可能会不太一样，急性胃炎有可能是大肠杆菌，慢性胃炎大多数是幽门螺旋杆菌感染，特别注意建议要放松心情，避免着凉引起的胃痛，食一些易消化的食物。
孩子急性肠胃炎，要根据病情严重程度治疗。若是急性肠胃炎症状较轻，可以服用蒙脱石散缓解症状，也可以服用益生菌改善病情。若是急性肠胃炎症状比较严重，需要接受静脉输液治疗。在治疗期间及时关注病情恢复情况，定期复查，调整用药剂量。在日常生活中，家长要多给孩子吃流质食物，多吃富含维生素的食物，能够提高身体免疫能力。
患了胆汁反流性胃炎最好去正规医院请临床诊断医生具体仔细检查治疗,平时饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁排泄不断增多，还要戒烟酒,防止精神紧张，也可考虑吃些盖胃平片.除了及时治疗胃炎外，患者朋友理应保持良好的心态去直面疾病，只有这样才能令得患者及时对症治疗，同时要多看重自身饮食护理，观注营养均衡，及时消化身体营养，认为这样一定能将胃炎撵走。
对于有慢性浅表性胃炎，不建议吃太多牛肉。因为吃太多牛肉容易导致消化不良，建议最好注意平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。如果病情严重建议到医院检查，确定病因再治疗，必要时可进行手术。
急性胃炎胃壁可能会增厚。急性胃炎的患者由于充血水肿，有可能会导致胃壁的增厚，如果出现胃壁的增厚，需要进行病理活组织检查，以排除恶性肿瘤的可能性。如果病理检查提示有黏膜充血、水肿、中性粒细胞增生等等，就提示可能是急性胃炎。一旦出现了急性胃炎，需要积极地查明原因，同时也需要积极的抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜，促进胃动力治疗，必要时还需要使用抗生素治疗。
对于胃十二指肠疾病患者通常是由不规则的饮食和生活方式引起的。在这种情况下，建议采用有效的药物并按常规疗程进行治疗。平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。
对于胃炎来说饮食习惯是非常重要的，药物治疗也是不可忽视的。平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。饮食应该规律。避免暴饮暴食，不可偏食、挑食，以免因营养不良，不利于疾病的康复。多喝酸奶，酸奶既可补充营养，又可保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。同时可以吃一些猴头菇也能起到修复胃黏膜的作用，尽量不要喝酒。可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。一般中药有滋阴养胃的作用。副作用比较小，对胃肠道的刺激也比较小。
急性胃炎如果在发病的初期，没有得到积极的治疗，或者是经久不愈，就有可能会发展成慢性胃炎。所以在发病的初期，应当针对病症的严重情况，积极的进行治疗。针对急性胃炎，一般选择的治疗方法，有对症治疗和药物治疗。应当在医生的指导下，正确的使用药物，缓解疾病引发的不适症状。除此之外，还需要进行饮食调理，避免吃辛辣刺激和寒凉类食物，同时要注重多喝温开水。还需要摄入适当的优质蛋白和维生素类食物，能够在补充营养的同时，不增加肠胃的负担。当病症比较严重时，需要积极的应用抗感染治疗方法。在用药之后，还需要观察不适症状是否得到了缓解，并且要按时到医院复查。
