现在天气越发炎热，很多人会出现食不下咽、不想吃饭的情况，这是比较普遍的生理反常症状，俗称食欲不振，也可能伴有消化不良、胃胀气等症状。当然，如此不典型的症状表现可能是胃病患者的病情发作，需要用药治疗。我们在此针对的是健康无确诊胃病群体，相信大家遇到胃胀、气多散不出去，吃不下东西的时候，会选择吃消食片、胃药来缓解症状。实际上，药物虽然效果明显，但药物作用多少存在一定的毒副作用，健康群体并不适宜经常用药缓解胃胀以及胃部异常，自然调节还是首选。
8种可以缓解胃胀气的食物
食物不仅是我们获取能量、营养、维系身体机能的物质，也是可以帮助我们调节身体小毛病，以及辅助治疗某些病症的“天然药物”。在缓解胃胀、气多的症状上，无胃病的朋友可以试试8种排气食物。
第一：香蕉
遇到便秘时，吃香蕉是特别普遍的日常操作方法，其原因为：香蕉可以润肠、帮助肠胃蠕动。从科学角度讲，香蕉中含有丰富的钾元素，能有效调节人体内的钠元素水平，对于水肿、腹部胀气（胃胀气）有很要的调节作用。并且，香蕉还有可溶性纤维，这是防治便秘的主要元素。所以，胃胀气的时候可以吃香蕉，1-2根即可，不要吃太多。
第二：黄瓜
黄瓜一直是清火、去火、降胆固醇的首选蔬菜。而它在减少胀气、缓解胃胀气、腹部胀气方面也有不错的效果。这是因为黄瓜含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，以及纤维素，这些位置可以促进人体内胃部残留容物和肠道腐败物质的排出。要知道，胃内残留容物过多，或者肠道内未排清、有便秘情况，都是产生腹部胀气的原因，故此，吃黄瓜可以清理胃肠道，帮助排气。
第三：木瓜
木瓜一直是年轻人减肥、丰胸的首选食材，它还有隐藏技能“促消化、助排气。之所以木瓜有这种功效，是由于它含有一种物质：消化酶和纤维素。消化酶可以帮助分解蛋白质，纤维素能促进消化和肠胃蠕动，定期吃木瓜可以很好地调节肠胃功能，减少胀气情况，还能促进食欲。
第四：芦笋
芦笋在胃胀气的防治上可谓十分有效，并且它还具有利尿作用，有效帮助人体排出多余水分，缓解腹胀、胃胀等不适。
第五：酸奶
不少人在进食过多会喝酸奶，目的是酸奶中含有的益生菌能增加肠胃蠕动，而且产气食物如豆类遇到酸奶后，能更快地消化掉，避免潴留在胃中产生气体。
第六：生姜
生姜含也含有帮助消化蛋白质的酶类物质，能帮助消化道肌肉放松，减轻胃部、腹部胀气情况。单吃生姜比较辛辣，口感不是很理想，大家可以在烹饪菜肴时放入生姜当佐料，可以把生姜切片，饭后口含一片。
第七：菠萝或凤梨
菠萝和凤梨看似一样，其实二者有一定差别，不过在缓解胃胀气方面作用是相同的。尤其是炭烤、油炸食物吃得过多，此时吃菠萝或凤梨，它们含有的蛋白酶能加快肉类的消化和分解，降低食物在胃中的囤积，减轻胀气情况。
第八：白萝卜
包萝卜可谓是“通气神器”，它含有粗纤维与芥子油，这两种物质对于肠胃的蠕动有很大好处，可疏通肠道缓解便秘，还能疏肝理气、缓解胃胀气。白萝卜可以做汤也可以烧菜、凉拌菜，大家根据自己的口味喜好选择烹饪方式。
医生提示：用食物缓解胃胀气主要针对无胃病缠身的健康群体，因为有些食物可能偏凉性，如香蕉、萝卜，有些食物糖分过多，如菠萝、凤梨。食物特有的属性对于胃病患者也是一种不稳定因素，故此，患有胃病的朋友无论是用药治疗还是饮食调理，都要在咨询过医生后才能使用，以免用药有误、触碰饮食禁忌，导致症状加重。
孩子大便次数多、胃胀可以通过药物治疗的方式来改善。家长需要在医生的指导下，给孩子使用乳酸菌素片等益生菌进行调理，能够有效的改善上述症状。如果出现了明显的胃胀现象，也可以使用小儿化积口服液等药物进行调理。在日常生活中，应多吃一些膳食纤维丰富的水果和蔬菜，避免吃难以消化的食物，否则不利于疾病的恢复。
心肌梗死的患者，一般情况下不会出现胃胀，胃胀有可能是消化功能不良，或者是存在胃炎，胃溃疡，但是有一些心肌梗死的患者，尤其是在急性期需要卧床，不能下地，这种情况就会导致胃肠功能紊乱，有可能引起胃胀的症状，可以口服改善胃肠动力的药物，比如莫沙必利，尽量清淡饮食。
对于胃不舒服胃胀状况以及一些大便干燥等状况伴有一些有鲜血情况，可能是引起的一些肠道炎症刺激以及出现了一些轻微痔疮的表现状况，一般情况下对于大便干燥状况，首先调整饮食结构，建议多吃一些含有纤维素比较丰富的食物，同时可以选择一些麻仁软胶囊来进行改善状况，也可以选择一些高锰酸钾溶液坐浴清洗。
对于这种长期胃胀，气胀的情况多考虑和胃肠动力不足等原因有关系。如果平时容易还伴有反酸烧心等情况，不排除有慢性胃病的可能性。建议还是需要先早上空腹去医院的消化内科复诊，需要进行胃镜等仔细检查，诊断后按照医生医嘱治疗，多需要互相配合一些胃动力药和助消化的药物进行治疗。平时要注意清淡规律饮食，防止着凉，忌烟忌酒。对于胃胀严重来说，建议立即就诊，根据医生的意见来立即治疗，不要盲目误信广告药物来治疗，以免令得病情严重。
必须仔细检查出宫内孕方才能手术，一般怀上四十天以后就能确认宫内孕，确认宫内孕方才能手术救治建议：怀上四十天以后b超仔细检查确认宫内孕，怀上天数是从末次月经来估算的。除此之外，患者在救治宫外孕期间，除了要服药救治外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要饮食清淡，同时要始终保持愉快乐观的心态，以免对宫外孕的彻底恢复引发了不必要的干扰。
幽门螺杆菌是致使胃病的主要原因，一般药物很难根治，所以一定要正确救治，方才能彻底根治，西医目前没根治的办法。中医中药长期临床实践累积了很多非常有效的治疗方法，建议您用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,茯苓,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等互相配合救治，可以彻底根治。这些传统中药互相配合使用可以彻底清除幽门螺杆菌,快速修补胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的。
引来胃胀的原因有许多,病因及治疗法则的不同.第一种胃胀,饭后胃胀,是胃肠功能扭过的表现出,治疗当以补益脾胃为基础;第二种胃胀,平时胃胀伴口干口苦,打嗝,是肝气郁结,胃生隙降的表现出,治疗当以疏肝解郁为基础,重在调肝;第三种胃胀,平时胃胀饭后加重,是肝郁和胃肠功能扭过相杂的表现出,当脉下评之,及身高体重,食欲食量,大便情况,辩清主次方可用药,重在肝脾始解;第四种胃胀,遇寒凉引来胃胀痛,治疗当以温中散寒为基础.须详细分析症状体体征,可经必要的仔细检查明确病情,采取中药辨证论治治疗.
恶心胃胀这种情况考量胃炎引来的可能性大。这样的患者首先要留意饮食，别吃极冷辛辣刺激性的食物，办到饮食规律，防止暴饮暴食，能有利于症状的稳定。持继不转好的，最好是到医院复诊，做个胃镜和腹部的片子等检查一下，根据结果对症救治，能有利于症状的稳定。
您的症状中医相信属脾胃湿寒引来的胃气上逆。建议每天早晨空腹吃三到五片生姜，连续忍耐一整夜月，会有不错的效果。除此之外，患者在救治胃胀期间，除了要服药救治外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要饮食清淡，同时要始终保持愉快乐观的心态，以免对胃胀的彻底恢复引发了不必要的影响。
应该是饮食不当引来的消化不良。所以腹痛，干呕，乏力。建议消食导滞，行气止吐。平时少食极冷，不暴饮暴食，尤其是晚上应食九成饱，多喝水。除此之外，患者在救治胃胀期间，除了要及时救治外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要防止精神上过度的紧张和担忧，以免对胃胀的恢复引发了不必要的干扰。
