解决消化不良的四种药物

发布时间: 2019-08-09      来源:飞华健康网     编辑:fhwriter

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近年来,消化不良已经渐渐的变成了大家想去解决的事了,在消化专科门诊,有一半患者是因为消化不良来看医生的。消化不良已经成为了大众化的一件事,所以我们需要好好的去了解该怎么解决,下面,让我为大家介绍四种药来解决消化不良吧!

消化不良的原因是什么?

1、肠胃益生菌失衡

肠胃微生物区系平衡是增强胃肠蠕动的基础。一旦微生物群失衡,胃肠蠕动自然会下降,此时即使吃了好的消化食物也容易引起消化不良症状。因此,经常出现消化不良、腹痛、胃胀等症状的人,也可以利用益生菌调节肠道和胃内细菌的平衡,有利于增强消化系统。

2、午饭后喝汤

许多人在吃饭时或饭后喝汤的习惯。他们总是觉得这样他们就能提供难以消化的食物。事实上,它更容易引起饱腹感。此时,他们特别容易腹胀和胀气。所以在这个时候很容易感到消化不良。虽然喝汤是个好习惯,但尽量避免饭后或饭后30分钟。

3、饭后咽枣

这种消化不良在繁忙的城市生活中很常见。每顿饭都能在几分钟内完成。许多食物仍然是大块的,被吞下去了。这增加了胃和肠的负担。随着时间的推移,当蠕动减慢,它将自然积累食物和产生消化不良的感觉。因此,在吃的时候,记得吞下枣子,最好是慢慢咀嚼,虽然不仔细咀嚼几下,但食物是必须咀嚼的。

4、饭后坐着别动

许多人,特别是懒惰的人,觉得吃饭是一项累人的工作。吃完饭后,他们要么一直坐着,要么一直躺着。虽然这会很舒服,但会阻碍胃肠运动的速度,降低消化能力,并自然发生消化不良。事实上,治疗消化不良的最好方法是饭后散步20-30分钟。如果你真的没有时间,你也应该去散步。不要久坐不动。

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