肺心病人如何选择适合的运动方法

发布时间: 2017-11-21 10:16:04

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肺心病人要多运动,还要多多的参加一些户外运动,但是肺心病患者在运动的同时也应该注意,要选择适合自已的运动,那么,肺心病人如何选择适合的运动方法呢?下面我们来简单的介绍一下。肺心病人如何选择适合的运动方法

肺心病患者适当的进行锻炼,这也是一个很好的治疗疾病的方法,但是在活动的时候要注意,避免一些过激的运动,一定要正确的选择适合自已体质的,正确的运动方式可以增强体质,增加患者的肺活量,减少疾病的反复急性发作,不适合自已的运动不但治不了病,而且还会给疾病还来很大的负面影响。

腹式呼吸体操:一手放胸前,一手放腹部,作腹式呼吸。吸气时,尽力挺腹,而胸部不动;呼气时腹部凹陷。按节律进行呼吸,吸与呼之比按1∶2或1∶3进行。用鼻吸气,用口呼气及作吹口哨样。每日锻炼2次,持续半年以上,膈肌活动度就会大大增加,而气短等症状也就大为改善。

老年人使用家中的沙发举办运动,因时制宜,简药方便,成就很好。但沙发健身操的次数完全凭自身感觉,以舒适为宜,不用超负荷运动。早晚饭前各一次。

单沙发靠摩运动:背对沙发后靠背外侧站定,先由颈椎开始,顺序向下至双肩、腰背、腰眼处,以感觉舒适为准,学会时间。向沙发背滚压数次。

单沙发蹬车运动:正向坐在沙发前沿处,双臂扶在左右扶手上,向上前方斜举双腿,左右腿交替蹬出,如同骑自行车,反复练习。肺心病人如何选择适合的运动方法

单沙发托体运动:坐在沙发上,左右手臂撑住沙发两边扶手,将全身托起,屁股离开沙发座位,将两腿向前方极力伸直,反复托起,再落下。这是正向托体。反向托体则面对沙发,对于冬天最适合的运动。将双手臂扶在左右扶手上,双腿向体后迂曲成跪姿,将身体托起在沙发上,起落数次。

以上介绍的这两种简单的体操方法都是可以在家里面作的,简单又安全,最适合肺心病的患者来作。

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精彩问答

  • 老年人肺心病是不是都会有剧烈咳嗽

    老年人肺心病主要的症状不是剧烈咳嗽。肺心病主要的症状和心力衰竭有关系,表现为慢性的呼吸困难症状反复发生,常常伴有气促、腹胀以及恶心等消化道相关的症状。体征方面出现颜面和肢体浮肿,颈静脉怒张以及肝脏肿大等改变。除了心力衰竭的症状,也会合并咳嗽症状发生,尤其是合并肺部感染的情况下,咳嗽症状往往比较突出,这种肺源性心脏病的发生原因,主要和慢性的阻塞性肺疾病有关系。治疗方面,关键在于规范的服用利尿药物,改善心力衰竭症状。同时平时生活习惯良好,戒烟,坚持家庭氧疗治疗,适当的锻炼,增强体质,可以有效的预防心衰加重。

  • 支气管炎多久会变成肺心病

    支气管炎的患者在患病的过程当中,只要是因为相关的积极免疫力低下,反复的感染,从导致到会到刺激症状,如果机体处于相关的严重功能下降的状态,可能会在短时间内导致肺动脉高压和伴随有肺源性心脏病的发生,所以要根据病情进展的程度而定。

  • 肺炎支气管炎肺心病引发水肿腹水怎么办

    由于心肺炎症引来的水肿建议患者引来看重,及时的实施抗感染类救治,适当的口服平喘和利尿类的药物实施对症解决,必要时互相配合雾化吸氧,积极救治原病发的基础上来压制水肿,期间留意歇息,恰当膳食,始终保持营养均衡,尽量减少户外活动,始终保持室内空气供应,呼息新鲜空气。特别声明要多喝温开水,注意身体保暖。

  • 过敏性哮喘会引起肺心病吗

    过敏性哮喘通常不会引起肺心病,过敏性哮喘多数是接触过敏物质引起的,主要会引起咳嗽症状,有些人还会伴有胸闷的现象,若是病情发作比较严重时,会引起面色青紫,但是过敏性哮喘不会引起肺心病。肺心病一般是肺血管疾病引起的,也有可能是呼吸道感染或者是长期吸烟的原因,最好到当地医院通过肺部检查和心脏检查确诊,必要时需要进行实验室检查。

  • 红景天冶慢阻肺心病哮喘好吗?

    红景天能治疗哮喘,红景天具有健脾益气的功效,而且还有补肺止咳的作用,能够缓解哮喘所引起的气短咳嗽等症状,而且还可以治疗脾胃虚弱所引起的食欲不振,干呕等症状,对于心肺的调节也有很好的缓解作用,从而能够预防哮喘的病症。患有哮喘的人在平时不可以大量的活动,而且还不宜过度劳累,否则会导致哮喘的症状会更加严重。

  • 肺心病经常咳嗽还能治好吗

    肺心病的出现,是有急性肺心病,也有慢性的肺心病,临床表现也是多种多样的。对于经常咳嗽的患者,会根据病因,比如是由于慢阻肺,最后影响到心脏出现的肺心病,这样的表现要从原因开始治疗。比如治疗慢阻肺的表现,控制感染,控制肺心病的心衰,这样就可以把咳嗽症状消除。还有其他的因素,要根据其他是哪个病,再控制其他的疾病,来治疗肺心病的咳嗽。因此对于肺心病的经常咳嗽,通过这些不同的治疗办法,是可以达到治疗消失的目的。

  • 肺心病咳嗽应该使用哪种止咳药

    肺心病咳嗽考虑肺部炎症以及右心负荷过重所导致,对于肺部炎症应该应用抗生素以及化痰药物,如氨溴索;对于咳嗽,可应用止咳药物,如复方甘草合剂或者止咳定喘汤等对症处理。对于右心负荷过重,可以加强利尿治疗,如呋塞米口服或静脉应用。另外,可以应用扩张血管的药物,比如硝普钠等等,减轻心脏的前后负荷。通过综合的治疗,患者的咳嗽可以得到相应的缓解。对于肺心病患者则需要注意日常生活的护理,注意避免感冒、感染等诱因,诱发心脏功能不全的加重。

  • 肺心病经常咳嗽要怎么调理

    肺心病经常咳嗽需要怎么调理,要看患者的具体情况。因为肺心病本身就有可能是慢性支气管炎、支气管扩张症等疾病引起的,而这些疾病本身就可以引起咳嗽。所以,对于这种情况应该选择一些敏感是抗生素治疗,再加上一些止咳化痰药治疗。需要注意,肺心病患者经常出现咳嗽,不能一味的止咳,而应该重在化痰,只有痰液能顺利排出体外,才有可能更有效的止咳。如果盲目止咳,会时痰液粘稠聚集,反而会增加感染的几率。平时注意避免吃生冷、辛辣、刺激的食物,一定要避免吸烟,也应该避免二手烟,还应该避免有刺激性气体的环境,能更好的控制咳嗽,严重的咳嗽可以适当选择一些止咳药。

  • 治疗肺心病咳嗽的方法有什么

    肺心病患者出现咳嗽症状时,可以在医生的指导下给予止咳化痰,支气管舒张以及雾化吸入等治疗,如果同时伴有感染,要积极的给予抗感染及对症治疗,同时要降低心脏负荷,改善心脏收缩功能。患者平时要多注意休息,找出肺心病咳嗽的具体病因,给予相应的治疗,保持呼吸道通畅,改善通气功能,积极的纠正缺氧头,而控制心力衰竭等并发症的出现。

  • 肺心病患者止不住咳嗽怎么解决

    肺心病患者止不住咳嗽首先可以服用止咳类药物治疗,比如说甘草片或者是止咳糖浆,应该听从专业医生指导,选择合适剂量和疗程,不可以擅自选择,在用药治疗的同时,应该做冰糖雪梨水,每天适量喝一些,可以起到润肺止咳的功效。还要进行饮食调整,饮食上以清淡为主,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,平时还要注意保暖,避免着凉,适当参加有氧运动来增强体质。

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