高脂血症最好的治疗方法是什么

发布时间: 2017-10-19 17:19:59

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高脂血症最好的治疗方法是什么呢,这是每个患者都想了解的问题,随着生活工作给大家带来的压力,生活中总会出现这样那样的疾病,高血脂就是其中的一种,高血脂是危害健康的重要疾病,是心血管疾病之一,这种疾病的出现,给患者的生活造成了一定的影响,严重的还会带来一些并发症,大家一定要警惕这种疾病,下面看一下它的治疗方法。

1、控制理想体重

许多流行病学资料显示,肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显着高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外,身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说,中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱亦可恢复正常。

2、运动锻炼

体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平,升高HDL胆固醇水平。

为了达到安全有效的目的,进行运动锻炼时应注意以下事项:

(1)运动强度通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小,适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的百分之80左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

(2)运动持续时间每次运动开始之前,应先进行5~10min的预备活动,使心率逐渐达到上述水平,然后维持20~30min。运动完后最好再进行5~10min的放松活动。每周至少活动3~4次。

(3)运动时应注意安全保护。

3、戒烟

吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年,血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低百分之50,甚至接近于不吸烟者。

4、饮食治疗

血浆脂质主要来源于食物,通过控制饮食,可使血浆胆固醇水平降低百分之5~10,同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗,同时纠正其他共存的代谢紊乱,常可使血脂水平降至正常。

饮食治疗时机,主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平。一般来讲,冠心病的危险程度越高,则开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低。

温馨提示:通过以上几点介绍希望能给患者带来一些帮助,在日常生活中大家应该警惕这种疾病给大家带来的一些危害,在饮食方面要多多注意,尽量不要吃一些辛辣刺激的食物,要保持良好的饮食习惯,要根据自己的病情选择正确的治疗方法,这样才有利于康复。

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精彩问答

  • 吸烟会导致高脂血症吗

    吸烟容易导致高脂血症。吸烟可以使血浆中的甘油三酯的水平升高,可能和脂肪组织中的脂蛋白脂酶活性的降低有关系。除了吸烟,还有很多的不良生活习惯,可能会导致高脂血症的发生。比如像酗酒,因为酒精还可以抑制肝内脂肪酸的氧化,并且使脂肪酸的合成增多,从而导致甘油三酯的合成增加。还有摄入大量含单糖的食物、高脂饮食等。因此,对于高脂血症的治疗,首先就是改善不良的生活方式。包括戒烟、限酒、低脂饮食、维持合理的体重,还有积极的进行体育锻炼等。甚至有些患者通过积极的生活方式的调整,可以使血脂恢复到正常。

  • 减肥瘦身对高脂血症有好处吗

    减肥、瘦身,对于高脂血症是非常有帮助的。因为肥胖是血浆中胆固醇升高的一个很重要的危险因素。体重增加,一方面可以促进肝脏合成载脂蛋白B,使低密度酯蛋白的产生增加,另一方面,还可以增加体内胆固醇的合成,使肝内胆固醇池扩大,并且可以抑制低密度脂蛋白受体的合成。所以减肥瘦身对于高脂血症的控制是非常有好处的,而且这也是基础治疗措施中,一个很重要的方面。有研究表明,肥胖者的患者在体重减轻以后,血脂紊乱也可以恢复正常。对于减重最主要的措施就是控制热量的摄入和增加体力活动。

  • 手麻是高脂血症引起的吗

    单纯高脂血症如果没有其他疾病并存时,一般不会引起手麻。如果长期高脂血症引起动脉粥样硬化,就可能发生手麻,可以一侧手麻也可以双侧手麻。引起手麻有很多疾病,包括:1.颈动脉狭窄。颈动脉狭窄以后远端供血发生障碍,容易出现手麻。2.如果有糖尿病,也很容易出现手麻。糖尿病出现的手麻多是由于末梢神经病变所导致,出现双下肢比上肢要严重,夜间比白天重的特点。3.一些神经系统本身的疾病也容易引起手麻,包括神经元的疾病。所以,如果出现手麻,要详细地检查血脂、血液黏稠度、血糖以及神经细胞的传导速度。发生高脂血症的时候要给予正规的治疗,通过饮食、运动、药物尽量使血脂在正常范围内。

  • 有高脂血症做外科手术是不是风险更大

    单纯的高脂血症对于外科手术影响不是很大的。如果高脂血症合并高血糖、高尿酸、高血压等会对做外科手术增加风险的。如果患者出现靶器官的损害,需要高度重视。进行手术前的一些筛查,建议有高脂血症的患者,在手术之前,饮食上一定要吃一些低油脂的食物,尽可能把血脂降低一些。要多吃蔬菜和水果,包括油麦菜、菠菜、芹菜,可以吃一些鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物。在手术之前应需进行身体检查,包括血压、血糖、血脂、出凝血的检测等。避免抽烟、喝酒,做手术之前一定要把血压、血糖降到合理的范围。

  • 吃肉对高脂血症有影响吗

    吃肉对高脂血症是有影响的,高脂血症在临床上是非常常见的,它是以甘油三酯高、总胆固醇水平高、低密度脂蛋白水平高、高密度脂蛋白水平低为临床特征的。对于高脂血症的患者,建议平时要低脂饮食,而肉类食物是富含油脂肪和蛋白质的,尤其是猪肉脂肪含量非常高,如果在加上油的烹饪,热量是非常高的。如果大量吃肉,对高脂血症来讲是有促进和加重作用的。所以高脂血症的患者要尽量选择一些低热量食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜、瓜果等等,肉类一定要限制摄入。

  • 吃油炸食物会导致高脂血症吗

    吃油炸食物会导致高脂血症的。油炸食物本身就属于油脂含量高、高热量食物,短期吃并没有出现高脂血症的情况,如果患者长期大量应用油炸食物,就容易导致高脂血症。因为不良的生活方式和饮食结构,就是造成高脂血症非常重要的病因。平时不建议患者吃油炸食物,油炸食品热量比较高、油脂含量比较高,并且对体内的营养补充,也不是非常好的健康食品,所以要限制油炸食物或者不吃。患者平时应该吃一些低热量或者油脂含量低的食物,来预防得高脂血症。

  • 高脂血症患者可以做哪些运动

    只要您可以做的运动,都是可以的,但是老年人,尽量避免关节的损伤、肌肉的拉伤、避免摔倒这是老年人,在运动中注意避免的情况。只要您能够胜任的运动,任何运动都是可以的,只要运动起来,那么高脂血症就离您远一点。因此可以说,任何体育运动都不受干涉,避免肌体的损伤就可以。在这种运动的选择项目上,选择自己喜欢的,比如说打羽毛球、乒乓球、游泳、做瑜珈这些都是不错的选择,那么最垫底的就是散散步,不需要任何场地和时间的限制,这些都是挺好的选择。

  • 口眼歪斜是由于高脂血症导致的吗

    口眼歪斜不排除是高脂血症导致。口眼歪斜大多数都是因为面部神经麻痹而引起,但也可能是脑出血、脑梗或者是颅内占位引起,具体情况还是需要根据自身情况以及检查结果来做详细判定。而且口眼歪斜也就是所谓的面瘫,同时也分为中枢性面瘫和周围性面瘫。周围性面瘫最为常见的就是面部神经麻痹,大多数是因为病毒感染而导致,面部神经麻痹会对激素治疗敏感。中枢性面瘫大多数是因为基础疾病而引起,比如常见的高脂血症、血液粘稠、高血压、糖尿病、长期吸烟、喝酒引起。

  • 喝酒的人是不是更容易患上高脂血症

    喝酒的人是很容易出现高脂血症的,两者之间有着非常密切的关系。原因是酒精可以产生热量,这样就会使进食产生的热量储存在体内,促进了糖脂转化,酒精又会进入肝脏出现酒精性肝病影响了肝脏的代谢,还有就是喝酒时吃的菜往往都是高脂饮食。

  • 高脂血症是永久性的吗

    单纯高脂血症可以治好,但需要长期的生活饮食控制,必要时联合药物治疗。如果出现并发症,例如冠状动脉粥样硬化,则需要长期服用降脂药,它不仅有调脂的作用,还有稳定斑块的作用,可以延缓大血管的栓塞而诱发急性心梗等威胁生命的急症,所以要遵医嘱服药,并定期复查。高血脂需要药物、饮食、运动联合治疗。另外戒烟、戒酒也尤为重要,可以延迟或者避免并发症的出现,避免熬夜、劳累等,养成一个良好的生活习惯,并保持心情舒畅。

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