看中医如何解说养胃的原则

　　中医越来越受到大家的欢迎，因为中医对某些慢性疾病的治疗十分有效，所以，有些人就想知道中医养胃的原则，那么，中医养胃的原则有哪些呢?下面就请专家来为大家具体介绍一下中医养胃的原则。

　　一、中医养胃的原则是平心静养——胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

　　二、运动健养——肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。这是中医养胃的原则之一。

　　三、保暖护养——天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，中医养胃的原则是要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　四、饮食调养——胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　　五、忌嘴保养——胃病患者要注意忌嘴，中医养胃的原则是不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　　以上就是看中医如何进行养胃的原则的相关介绍，仅供大家参考，中医治疗胃的效果相信大家应该有所了解，同时希望大家能选择适合自己的中医疗法，另外，若您对中医养胃的原则还有什么疑问，请咨询在线专家!

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