喝黑咖啡的十大食疗功效
黑咖啡虽然味道苦涩,但是喝黑咖啡不仅能提神,还具有很多食疗功效,下面就为大家详细介绍黑咖啡的食疗价值。
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1.安神除烦:咖啡因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率。
黑咖啡的食疗价值
2.强筋壮骨:咖啡因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能。
3.开胃消食:咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。
4.利尿消肿:咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。
5.活血化瘀:咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
6.平喘:咖啡因会抑制副交感神经,减少气喘病的发作。
7.燥湿除臭:咖啡因内含单宁,对味道具有极强的吸附能力。假如居室刚刚装修过,在室内煮上一壶咖啡,异味会很快去除。
8.解酒:喝咖啡可护肝,解酒。
9.减肥:喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,配合步行,可促进脂肪燃烧。
10.黑咖啡可有效改善低血压。
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