冬季有鼻炎应该怎么办？

　　鼻炎是冬季里最常见的一种疾病，小小的风寒就会引起鼻炎复发。痛苦难耐，所以，在日常生活中，一定要学会护理。具体怎么做呢?

　　注意保暖

　　冬季气温低，要及时做好衣物的增添，风大时外出要戴上口罩，以免鼻子受凉。早晨起床要用冷水洗脸，能够帮助提高鼻腔对寒冷空气的耐受能力。

　　穿衣有讲究

　　注意保暖的同时，对于衣料的选择也有讲究，像羽绒服、羊毛衫等很容易会引起过敏性鼻炎、哮喘等疾病的发作，应当避免穿着此类衣物。

　　避免太过劳累

　　避免太过劳累，保证休息时间充足，不要熬夜，以免造成身体的抵抗力下降，使病毒趁虚而入。所以在日常生活中，一定要注意做到劳逸结合。

　　尽量避免饲养宠物

　　家里不要饲养猫、狗这一类长毛宠物，也不要铺地毯，以免有毛发等容易诱发鼻炎的物质积聚在室内。饮食上要注意，像海鲜是属于容易引起过敏性鼻炎发作的食物，要尽量少吃。

　　室内多通风

　　室内勤通风，也要注意保持湿度，不要让空气过于干燥，否则对于鼻炎患者也是很不舒服的。被套、床单特别是枕套要勤换洗，并在晴天好好晾晒，以免有螨虫附着在上面，引起鼻炎。