预防心梗，做好日常护理最关键

　　心肌梗塞是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死。心肌梗塞患者最重要的护理方法就是调理好自己的血脂。高血脂是冠心病和心肌梗死一个很重要的危险因素。诱发心肌梗塞的病因有情绪激动、精神紧张、体力劳动过累、饱餐后而发病。下面跟小编一起来学习护理方法吧！

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　　1、心理治疗

　　患者在平时生活上要保持舒畅愉快，应消除紧张恐惧心情，注意控制自己的情绪，不要激动。并避免过度劳累及受凉感冒等。因这些因素都可诱发心绞痛和心肌梗塞。

　　2、卧床期间应加强护理

　　病人在心梗发病期，要注意多卧床休息，进食、漱洗、大小便均要给予协助，尽量避免患者增加劳力。以后可按病情逐渐增加活动量。休养环境应安静、舒适、整洁、室温合适。

　　3、定期作肢体被动活动

　　由于卧床及环境、排便方式的改变，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力过度，因排便用力可增加心脏负荷，加重心肌缺氧而危及生命，可给些轻泻剂或开塞露通便，便前可给予口含硝酸甘油片或消心痛等。

　　4、饮食宜清淡

　　血脂高是引起心梗的主要原因，所以要吃易消化、产气少，含适量维生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需的热量和营养，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担，忌烟、酒。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。同时正确记录出入水量。

　　5、突发情况易平躺或坐着休息

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　　在遇到患者病突发时，首先应让病人安静平卧或坐着休息，不要再走动，更不要慌忙搬动病人。如给舌下含硝酸甘油片不见效而痛苦未减轻时，应观察病人脉搏是否规律，若有出冷汗、面色苍白和烦躁不安加重的情况，应安慰病人使之镇静，去枕平卧，有血压表的可以测量血压。然后可请卫生站或地段医院医师出诊，初步处理平稳后再转送医院治疗。如病人发生心脏突然停跳，可在其胸骨下段用拳头叩击，进行胸外挤压及人工呼吸。