支招:家用血压计哪种好
除了医用的专业血压计,现在还出现了电子的家用血压计,让大家简简单单就能量血压 。可是家用血压计哪种好呢?中医养生专家为您讲解怎样挑选家用血压计。
小编推荐:
根除脾胃虚寒的食疗法 2型糖尿病如何稳血糖
1、如何选择家用血压计
家用血压计哪种好?
1。一看品牌。要选品牌好的电子血压计,其产品说明书上应有生产许可证号,以及产品正确使用方法的详细说明。如果不了解产品的正确使用方法,也会影响测量结果的正确性。
2。二看测量结果的重复性。按产品说明书的正确使用方法在血压正常者身上重复测几次,看结果的平均值与各次测量的误差值。误差太大的,说明该产品的重复性不好。
3。三看测量结果的正确性。将同一血压正常者身上测得的结果与医院测得的结果相比较,看结果的误差值。如果误差不太大,可作为今后自己测量时的参考。
2、测量血压前的注意事项
1。电子血压计要多测几次取均值
专家表示,其实经过校订的电子血压计是准确的。电子血压计的特点是便携,但稳定性差,其测血压的灵敏度很高,姿势、周边环境等细微变化导致的血压不同,电子血压计都能测出来。使用电子血压计测血压至少应测三次,每次间隔七八分钟,姿势等都要一样,然后取个平均值。
2。测血压时间宜在早饭前后
更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/
缓解女性更年期症状 慢性胃炎的食疗妙方 养生堂 养生食谱 养生视频
猜你喜欢:
有关专家建议说,测血压心态一定要放松,要坐正,手臂放桌上,被测的手臂与心脏持平,袖带放在肘部稍微偏上一点的地方。通常选择早餐前或早餐后量血压比较合适。因为这时人还没怎么活动,测得的血压能比较真实、可靠地反映生理状况。
- 上一篇:饮食养生力甩肠胃烦恼
- 下一篇:解疑:失眠多梦是肾虚?
推荐阅读
- 男性养生喝什么粥好
- 老人养生记住四个黄金时段
- 中年女性如何巧妙养生?中年女性养生的妙招有哪些?
- 中年男性养生 5大部位要警惕!
- 警惕!沉默不语的“老年肺炎?
- 如何哈气排痰?教你正确哈气排痰“洗”出好肺
- 胃癌高风险因素你占几个?应该筛查什么?
- 快速识别“胃溃疡”与“十二指肠溃疡?
- 菊苣根养生茶有什么作用 盘点菊苣根养生茶的两大作用
- 给指甲换上春季花衣 秀出春季美甲时尚
- 春季护肤要注意技巧 应牢记这3大要点
- 老年人健康养生要如何饮食?健康饮食要牢记这4点!
- 饭后有哪些事不能做 饭后养生注意事项
- 春季养肝方法及饮食推荐
- 春季养肝推荐5款食谱
- 春季想要皮肤好 六件事千万不能碰
- 春季湿气重推荐八款煲汤食谱祛除湿气
- 穴位养生操,人人适宜,老少皆欢!
- 春季养生喝的茶饮和禁忌事项
- 一年之计在于春 春季饮食切记五多五少