四法巧去顽痘，养生还你平滑肌肤

　　难看的痘痘困扰了数以千计的人士，痘痘不仅影响了外部美观，而且长此以往影响心情。很多人都对痘痘束手无策，痘痘着实是令人痛苦不堪的慢性病，下面，疾病养生高手为你出招，希望能帮到你。

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　　洗面法

　　(1)用15克盐水清洗患部，每天1～2次。此方对痘痘初期尤为有效，2～3天便可抑制痘痘的生成。

　　(2)每天洗脸不少于4次，尤其是睡前，洗时用温水和香皂，然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。

　　(3)大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，周围以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅。

　　按摩法

　　(1)以丝瓜露清洁全脸。

　　(2)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。

　　(3)以芦荟按摩霜按摩全脸。

　　(4)用去角质层水搽于患处，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角质层。

　　(5)同时可用蛋白质粉调水搽于患处，贴上纸巾，待10-15分钟，把它拉出，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。

　　外敷法

　　(1)苦杏仁数枚碾成细粉，加鸡蛋清调成糊状，晚间涂搽，次日晨洗去。

　　(2)取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状，洗面后涂擦患处，每日3次。

　　(3)将绿豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。

　　(4)在患部涂上鱼肝油，晚上睡前再以液状维生素E涂于患部，可减淡痘痘的瘢痕。

　　内服法

　　(1)每日清晨饮服淡盐水1杯(每杯水中加盐花10余粒便够了)。此方简便省时，长期使用，疗效较好。

　　(2)250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2-3天1次。一般服6-7次便可自愈了。在服冰糖水期间，不少时候症状会加重，但过1-2天会慢慢自行退去。

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　　(3)口服芦荟胶囊或者膳食纤维片，芦荟胶囊能促进皮肤新陈代谢，调节肌肤生态，平衡润泽干燥肌肤，膳食纤维片能润肠通便，排除身体毒素，预防痘痘产生。