腰椎骨质增生的发病原因有哪些？

　　腰椎骨质增生是困扰很多人群的一种疾病，一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系，腰椎骨质增生的发病原因具体因素如下：

　　腰椎骨质增生的发病原因：年龄因素

　　人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

　　腰椎骨质增生的发病原因：劳损因素

　　腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大。

　　反之注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。

　　腰椎骨质增生的发病原因：外伤史

　　青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。所以如果有外伤史的人群一定要特别注意预防。

　　腰椎骨质增生的发病原因：姿势不正确

　　腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

　　腰椎骨质增生的发病原因主要有以上几种，患有腰椎骨质增生的人们都其可说是深恶痛绝，但是等到他们发现时，却早已失去了最佳预防和治疗的时机。

　　中国营养学会常务副理事长翟凤英分析说：“面对压力大、节奏快的都市生活，人们普遍忽视了对骨关节的保养，加上饮食不平衡、过度操劳等不良生活习惯，普通人发现关节问题的几率一直在上升。”她同时提醒，骨关节的保护越早做越好，30岁后，应全面补充关节所需的营养，改善关节功能，提高生活质量。患有关节疾病的人群也可以通过每日服用三片schiff益节氨糖钙片来缓解关节问题。