急性肝炎恢复期患者饭后应左侧卧半小时

　　由病毒、药物、酒精、寄生虫、化学毒物、毒物等致病因素引起的急性肝细胞破坏和肝功能受损，统称为急性肝炎。在我国，最常见的急性肝炎是急性病毒性肝炎。在国外，以急性酒精性肝炎居多。

　　急性肝炎患者由于肝功能严重受损，在经过治疗好转后，病人需要相当长时间的恢复过程，以免肝炎复发或慢性化。那么急性肝炎恢复期病人应该注意哪些问题？

　　1、充分休息

　　实验证明，卧床休息时的肝血流量，比站立的时候要多出40%。卧床休息时，能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。休息得越好，病情也就好转得越快、越彻底。尤其是饭后卧床休息是绝对不可缺少的，实践证明每餐饭后左侧卧半小时，中午保证1小时午睡的肝炎患者比饭后百步走的患者康复更快，因为这样有利于食物消化吸收和利用，保证肝脏获得更多的血供和营养。

　　2、适度活动

　　虽然急性肝炎恢复期仍然要多卧床休息，但也不能完全不活动。在黄疸消退，症状明显好转以后，每天可以起床活动一两个小时，但是，要以病人不感觉到疲劳为限度。以后，随着病情逐渐好转，活动量逐渐增加的时候，也要掌握不要疲劳这个度。病人活动的增加，要遵循“动静结合、循序渐进”的原则。一直到症状消失，肝功检查正常后，病人就可以每天进行一定时间的锻炼了。但活动量要小，如散散步，打打太极拳等。

　　3、加强营养

　　急性肝炎恢复期患者应该在饮食上应注意营养要均衡。一般每天75～85克蛋白质、300～400克碳水化合物、脂肪30克左右。但在具体应用时，应根据患者自身的情况而定。过高、过低热能均对病情不利，高热能饮食不但增加肝脏负担，加重消化机能障碍，且可导致肥胖，甚至诱发脂肪肝、糖尿病，影响肝脏功能恢复，反而延长病程。热能摄入不足，亦可增加身体组织蛋白质的损耗，不利于已损伤的肝细胞的修复与再生。因此对肝炎恢复期的热能供给须与其体重、病情相适应，尽可能保持热能收支平衡。

　　4、定期复查

　　急性肝炎恢复期的复查项目根据病人的具体的情况会有所不同，但是肝功能常规检查项目、肝炎五项、HBV-DNA、肝脏B超是必须查的。定期复查可以帮助医生随时了解患者的病情发展状况、药物疗效如何等，以便于医生随时的依据病情调整治疗的方案，帮助早日实现康复。