不吃药怎么治感冒是最有效的呢？

　　秋冬是感冒最高发的季节，很多人在治疗感冒方面都有着自己的诀窍。今天小编就来跟大家分享一下不吃药治疗感冒最好的偏方。

　　多喝水

　　在中医的角度说感冒通常是两种，一是风热感冒，二是风寒感冒。无论什么类型的感冒，大量饮水都是有好处的，多喝水能加速新陈代谢，有利于身体内毒素的排出。

　　多休息

　　睡前要用热水洗脚。用热水洗脚可以加快血液循环，缓解疲劳，易于睡眠。多休息可以，恢复的抵抗力，对治疗感冒很有帮助。

　　喝鸡汤

　　鸡汤中的营养成分，可以增强机体对感冒病毒的抵抗能力。可以清除呼吸道病毒，对治疗感冒很有帮助。

　　姜糖水

　　用生姜和红糖煮的水，可以暖身，去寒，发汗有良好的防治感冒功能。

　　喝蜂蜜

　　蜂蜜中含有多种营养物质，能提高的免疫力，可以有效的预防和治疗感冒。

　　吃水果

　　感冒期间要多吃水果，很多水果中含有大量的维生素C，而维生素C可以有效的治疗或预防感冒。可以吃，西红柿、苹果、葡萄、胡萝卜等水果，如果嗓子疼痛，还可以吃梨。

　　泡澡或冲洗热水澡

　　重点洗摩七窍，一面用水冲洗子耳鼻舌身，一面五官，尤其应鼻翼、鼻腔，以舒适为度。浴后静坐5~10分钟，其间身体注意保暖，肢躯不要乱动，不讲求姿势，总以舒服为准。当机体进入最佳自调状态?此时不要停止静坐，调整到新的平衡状态时，全身即会感到舒泰清爽，感冒症状减轻。

　　按摩穴位

　　双手指揉按迎香、太阳、风府各穴。每穴3分钟，力度以酸中透着舒适为准，然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、梳头各1分钟，最后用手掌根推涌泉穴至热极，双手交替各200次，做完后喝一杯温开水，盖好睡一觉，即刻感觉愈其大半。