水果美容：自制果蔬面膜

　　做面膜是每个女人都必须学会一项护肤保健课程，在市面上出售的那些面膜中，经常会提到含有柠檬、草莓、猕猴桃等等水果，可见水果美容是切实可行的。那么我们能不能利用这些水果自己制作出既健康天然，又能护肤美容的面膜呢?

　　小编推荐：

　　健康美丽新主张：解析水疗spa的好处   　足疗保健的好处：足疗也能护肤美容 

　　1、香蕉酸奶面膜

　　配料：一根香蕉，两勺牛奶，三勺浓茶

　　制作：把香蕉一根捣成泥状，变成香蕉泥，接着在香蕉泥中加入两勺的牛奶和三勺的浓茶，并且把它们充分的混合在一起，调到糊状。洗干净脸之后，涂抹于面部，大概15分钟即可用温水把面膜洗干净。

　　功效：可以滋润肌肤，增强皮肤弹性，预防皱纹的产生，有效抗皱。不仅如此，用香蕉牛奶敷在微湿的头发上，还可有效改善发质，使头发变得乌亮有光泽。

　　2、柠檬蜂蜜面膜

　　配料：柠檬，蜂蜜，面粉

　　制作：取一个柠檬并将其榨汁稀释，取鲜柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀，洁肤后涂于面部，10分钟后洗净。

　　功效：柠檬含维生素C，有美白肌肤的效果，那是因为柠檬中含有柠檬醋，而且在淡化斑点方面也是很有作为。而蛋白有紧肤作用，调和之后可以让肌肤净白有活力，还能收敛毛孔，去除角质。此外，柠檬皮的精油还有保湿、激活肌肤和防止老化的功效。

　　3、葡萄面膜

　　配料：青葡萄20粒

　　制作：先冷藏再捣烂，直接将葡萄泥浆敷于面上，10分钟后清洗。

　　功效：葡萄具有抗氧化功效，不但能净化肌肤，还可软化肤质，增加弹性和光泽。在许多知名护肤品中，都含有葡萄提取成分。稍稍假以时日，葡萄面膜能助你获得光洁肌肤。

　　4、苹果泥面膜

　　配料：新鲜有机苹果半个，生鸡蛋1个，蜂蜜、橄榄油少许，面粉适量

　　制作：将苹果洗净去皮，用榨汁机榨成苹果泥备用;将生鸡蛋打开放入苹果泥中，加入少许蜂蜜和橄榄油搅拌均匀;用适量的面粉调节面膜粘稠度(少量多次添加)

　　更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

　　养生堂   　养生食谱   　养生视频 

　　如何自制排毒养颜茶   　身边的淡斑祛斑妙招 

　　猜你喜欢：

　　功效：苹果中的有机酸有很好的去油脂功效，并且能促进新陈代谢。鸡蛋与蜂蜜又有保湿功效，而其中的橄榄油滋润的效果更强了!所以这款苹果泥面膜格外适合干性肌肤的MM!