女人常按这穴位终生受益
穴位按摩很常见,中医按摩调节身体。不同的穴位带来的功效不同,那么对女性来说,在平时按摩这里或许会更好。在生活中,女性的健康会被人们忽视,很多女性,从结完婚,成了家庭主妇。不再有以往的逛街闲情逸致了,更多的时候,成了黄脸婆。的确,这样的情况,引起女性的担忧。如何调节,靠饮食是不够的,还可以通过平时保健,例如,按摩穴位。
女人常按三阴交
这里说到适合女性经常按摩,能保健身体穴位是三阴交穴,这个穴位是女性很重要的穴位。
三阴交穴是说三条阴经交会的地方,这三条经络是我们身体的脾经、肝经、肾经,三条经络中的气血会在循环、流动过程中汇集在这个地方。
三阴交穴在内踝尖上三寸的地方,在胫骨的后缘,能很快的找到它。
三阴交穴为何被称作“妇科三阴交”
有些穴位对男性好,有些穴位对老年人好,三阴交穴则是对女性好,作为身体十大总穴,有些中医会把这个穴位称作“妇科三阴交”,足见人们对这个穴位的重视。
在中医看来,妇科疾病,例如,经期不顺、经期紊乱、经量减少都可以通过按摩这个穴位调节保健,对健脾益血、调节肝肾可谓好处多多。
按摩这处的好处
保养子宫
按摩三阴交穴时,能促进身体冲脉、督脉、任脉中经气的运行,要知道这三条经脉其实都源于胞宫,对主气、主血,促进经脉畅通非常好,达到保养子宫的目的。
帮助排毒
三阴交穴中的三条经脉大家都知道,以脾经来说,能运化湿气。在按摩三阴交穴时,能把体内的湿气、浊气、毒气排出去。达到清洁内部器官、帮助排毒的目的。
维持血压平衡
饮食不规律、作息不正确,可能会影响到血压的高低,想要保持血压平衡,通过按摩三阴交也能完成。在正午时,心经运行最好,按摩三阴交能促进气血涌动,对维持血压均衡非常好。
不同时间按摩三阴交效果不同
中午十一点按摩能健脾
上面介绍到按摩三阴交穴能排湿、排毒,按摩时间最好在十一点到下午一点。
晚上九点按摩能调气血
在晚上九点以后,按摩三阴交穴还能在休息的时让器官得到气血滋养、滋润,对通畅三焦非常好。
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