男士遗精吃什么好 男性频繁出现遗精是怎么回事

　　《黄帝内经》就是说：“小伙二八，气盛，天癸至，精气溢泻，，阳阴和，故能有子。”成年人小伙在无正常性生活时有时候出現频繁遗精，归属于一切正常问题，但过多频繁还要念头了。

　　营养成分计划方案

　　强烈推荐食材：宜吃补通阳、收涩止遗的食材。胆肝火盛、寒湿内蕴者，宜吃清热祛湿的食材，如淮山药、豇豆、黑芝麻、红枣、莲米、羊肉、羊骨、鸡脯肉、泥鳅、野生甲鱼、蚕蛹、苋菜、白木耳等。限定食材：忌辛辣食物香燥、湿热助火的食材，如葱、姜、蒜、朝天椒、胡椒粉等。虚失养者，忌吃凉性滑利、性属寒性之物，如各种各样冷食、石螺、梨子、黑豆等。

　　营养成分食疗

　　野生甲鱼枸杞子百合汤

　　原材料：野生甲鱼600克，莲米65克，芡实65克，枸杞30克，百合花40克，米酒16克，盐、鸡精、芹菜各适当。

　　制法：莲米、芡实、枸杞、百合花清洗，野生甲鱼生宰，去肠杂清洗，切割成一块块。将所述原材料共下锅中，加冷水，火灾烧开，添加米酒和盐，改文火煮约3钟头，至鳖肉软烂，调职鸡精、芹菜只能。

　　作用：补脾益，补阴去湿气。适用遗精滑精、脾胃虚拉肚子等。

　　桃仁炒腰花

　　原材料：核桃肉30克，猪腰1只，米酒、生姜片、葱段、盐各适当。

　　制法：核桃肉清洗。猪腰去肌肉筋膜清洗，切开，侵泡约2钟头，去白沫子。锅中加点油烧开，放进核桃肉、猪腰片同炒，加蒜、生姜片、葱段、盐煸炒此刻至熟只能。

　　作用：温脾气，涩精。适用频繁遗精，属气血虚损、精关不固、频繁遗精频作、耳呜腰酸背痛者。