湿疹多吃着三种食物

　　湿疹，相信大家都听说过，这是一种生活中非常常见的一种过敏性疾病。湿疹的成因有很多，一旦起了湿疹，就要及时采取必要的应对措施，一般可以通过饮食来调理，下文就为大家介绍湿疹饮食建议及注意事项。

　　湿疹多吃这三种食物

　　1.冬瓜

　　性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

　　2.韭菜

　　韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　3.苦瓜

　　苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　湿疹饮食注意事项

　　1.饮食选择清热利湿的食物。

　　2.多吃富含维生素和矿物质的食物。

　　3.食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

　　4.应忌辣椒、虾、蟹、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等食品。其中辛辣的食物要尽量不吃，充分的补充维生素也是必要的选择。

　　通过上文的介绍，相信大家对于湿疹也有了一个新的认识，起了湿疹，在饮食上要多注意，有很多食物是绝对不可以吃的，比如刺激性食物，一旦食用这类食物，可能会加重湿疹的症状，上文介绍的这些内容希望能引起大家的警戒。