缺钙对身体的危害有哪些

　　现在，许多人不是特别注意他们的身体。有些人会有缺钙的症状。我们应该知道缺钙对人体是非常有害的。每个人在平时都应该及时采取预防措施。一旦身体出现缺钙症状，对身体的影响是很大的，下文为你介绍缺钙的危害。

　　缺钙的危害

　　1、缺钙可能导致儿童夜间哭泣。

　　缺钙对人有很大的影响。如果婴幼儿缺钙，他们的身体发育就会有问题。如果他们在饮食中缺乏钙，他们可能会有夜惊、夜哭、易怒、厌食、盗汗等问题。如果缺钙情况严重，可能导致免疫力低下。佝偻病和其他疾病会导致骨骼发育不良。

　　2、缺钙可能导致青少年发育不良。

　　青春期是人们身体发育的时期。在这个关键时刻，缺钙可能会导致骨骼发育问题、牙齿畸形、生长迟缓、严重近视或发育不良、记忆力下降等问题，从而导致学习成绩不佳。钙应及时补充。

　　3、钙缺乏可能导致成人免疫力下降。

　　对于成年人来说，一旦体内缺钙，很容易导致免疫力下降。此时，人们容易感冒和过敏。同时，它们又虚弱、疲倦，容易抽筋，严重影响了我们的正常生活。尤其是35岁以后，女性进入更年期。如果出现缺钙，就会导致各种疾病。

　　4、缺钙容易导致各种疾病。

　　中老年人的身体机能一直处于“下坡”状态。这时，如果缺钙，可能引起背痛、骨质疏松、骨质增生，甚至引起呼吸系统、血液系统、心血管系统、神经系统、免疫系统等问题，也会诱发内分泌系统、泌尿系统、消化系统。出现问题。65岁以上的老年人平衡能力差，容易跌倒。如果他们缺钙，他们很容易骨折。

　　以上介绍了缺钙对身体的危害，相信大家也都了解了。在生活中，要及时补充体内钙，平时多吃营养食品，减少疾病的发生。一旦出现缺钙症状，我们应该尽快治疗，此外平时还要注意锻炼身体。