枸杞怎么吃有助壮阳

　　许多人想提高自己的性能力，尤其是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“强阳”的目的。例如，枸杞是一种天然的水果伟哥。动物内脏也有相应的能力，但它不含低胆固醇，但在这方面不需要吃枸杞。相反，枸杞仍然是一种降低胆固醇的食物。

　　为什么枸杞被称为伟哥美食？

　　中医认为，肾脏是人体的主要器官，与骨骼、骨髓和耳朵密切相关。枸杞、芸豆有助于补肾益气，增强筋骨。枸杞具有补肾益精的显着功效，其药用性能稳定。它被历代着名学者誉为健身延寿的良药。

　　根据中医理论，枸杞具有补肾养精、养肝养眼、补血安神、活血解渴的功效。常用于治疗肝肾虚证及精、血虚证。但是，根据不同的疾病和体质，枸杞的吃法不同。

　　最简单的吃法是把枸杞浸在水中。取枸杞20-30克，用开水冲泡。烤10-20分钟然后喝。在吃之前把它浸泡两到三次。直接咀嚼枸杞更有利于营养物质的吸收。现代医生张西春50岁时，每晚睡前嚼30克枸杞。建议体质过热者早晚各取15-40粒，坚持1-3个月。身体寒冷的人不应该生吃，但可以在碗里蒸30-40分钟，然后作为零食吃。

　　哪些人不应该吃枸杞

　　枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。

　　1。因为它能很好地温暖身体，所以患有感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。

　　2。血压高、性情暴躁或每天摄入大量肉类导致面部发红的人最好不要吃。

　　3。枸杞能滋补肝肾，但肝肾不亏则无需服用。

　　适当吃些枸杞，对健康有好处，但不要把枸杞当作伟哥。枸杞作为一种有适应症和禁忌的药物，应该在医生的指导下食用。

　　提醒

　　4。缺乏感冒的人会有滑脱和腹泻的缺点，内热没有被仔细使用。