轻轻松松治春天发烧感冒的4个养生药膳

　　新年繁忙的大家，常常加班加点、不规律性的作息时间非常容易造成流行性感冒，严寒的冬天感冒了怎么办呢？发烧感冒又分风寒感冒和风寒咳嗽，不一样的发烧感冒医治方式也不一样，下边为大伙儿共享风寒咳嗽的饮食疗法方式，欢乐祥和过春节！　　

　　一、紫苏薄荷粥　　紫苏６克，香薄荷４．５克，姜片６克，梗米７０克。将紫苏、香薄荷清洗剁碎，与姜片一块儿入沸粳米粥中再煮一会儿，趁着热服用。此方有散寒症、调营卫、养胃气的功效。　　

　　二、小麦面粉老红糖粥　　小麦面粉适当，水适当，升温至粥熟。姜片５片，连须葱根２根，均损坏为泥，老红糖适当。将姜片、葱根、老红糖添加开沸的热粥中，乘热喝下，加被取小汗。此方针对肠胃素虚而体会寒症不甚至适宜。　　

　　三、辛夷花茶　　辛夷花２克，苏叶６克。在春天采未对外开放的辛夷花骨朵，将其晒至半干，堆起待内部发烫后再晒全干，苏叶剁碎，用温开水泡二药代奶茶。每天１剂。本药茶有袪风祛寒、善通肺窍的功效，于畏寒发烫、干咳、鼻子堵堵塞者可用。　　

　　四、三白米粥　　红萝卜１００克，白茅根６０克，连须葱根２０克。均去土清洗，捣如泥，加老红糖、小麦面粉、凉水适当，加温烧开，乘热喝下，取小汗。此粥有宣肺解表功效，能作辅助医治。