滋阴养生的野酸枣还有哪些功效与作用

　　野酸枣是什么？可能很多朋友对野山枣并不了解，野酸枣营养丰富，口感酸甜，野酸枣中含有很丰富的铁，锌，钠等微量元素，维生素的含量也是很高的，也酸枣也被称为维生素之王，今天跟着小编一起看看野酸枣还都有哪些功效和作用，以及野酸枣的吃法。

　　野酸枣的功效：

　　吃野酸枣可以增强免疫力，还可以抑制癌细胞，降低当初，可以强健筋骨、滋阴补虚，减肥瘦身和降低血压，还可以抗过敏，宁心安神、益智补脑、增强食欲。现在我们就介绍野酸枣的吃法给大家。

　　冰糖炖野酸枣雪梨汤的做法：

　　这款冰糖炖野酸枣雪梨汤可以润肺止咳，还可以美容养颜，养生保健。

　　先将雪梨、冰糖、野酸枣、话梅、甘草都准备好然后将雪梨洗干净之后用眼揉搓干净后去皮再将水倒入锅里烧开后放入梨子皮煮十分钟后捞出皮，再将梨子皮切成块状放入锅里熬煮２０分钟，放入冰糖和野酸枣，放入话梅和甘草熬煮十分钟就可以了饮用，如果是夏天喝可以放入冰箱冷藏效果更好。