皮肤变好不一定要依赖护肤品

　　好习惯都是养出来的，对于肌肤的保养来说，大家也应该重视其中的治疗和预防，注意做好这些调养才能避免肌肤的问题。对于女性来说，　各种护肤品使用，还不一定能保养好肌肤，适合的才是好的。要让皮肤变好不一定要依赖护肤品。只需要养成一些好习惯，一起看看吧。

　　养成一些好习惯护肤每天一杯黑咖啡我每天都会喝喝咖啡，就是咖啡豆磨成的粉直接冲泡的，在家的时候有工具我会自己磨咖啡豆冲泡，但是在外地，为了方便都是直接买挂耳咖啡，咖啡能有效消除水肿和促进新陈代谢，有时晚上没睡好，早上起床后脸都浮肿了，冲一杯黑咖啡，喝下去估计半小时不到，浮肿就能消下去，消去水肿就是这么厉害，这个是我三四年前发现的一个小秘诀，后来每次到重要场合，比如约会、面试啥的，一般头一晚容易心态不好失眠，早上起床脸上浮肿，我就冲黑咖啡，有时冲两杯　，喝完后脸能小一圈，然后化妆，即便头一天没睡好，也能很精致得体的出门！

　　早晨和晚上洗脸后都涂面霜因为角质层的存在，不管是面霜还是面膜，什么胶原蛋白、弹性蛋白、美白因子之类的是肯定进不去的，所以指望这些东西美白是肯定不可能的，但是它们能保湿，让我们的皮肤不那么干，经常涂抹，皮肤会看起来水润饱满，又细又滑，因为我看到过很多女孩只是白天洗脸才涂面霜，晚上洗完脸直接睡，我是只要洗脸必定涂面霜，尤其是晚上更认真涂，我很少甚至不敷面膜，但是皮肤也是比很多经常敷面膜的女孩皮肤好，估计就是因为我涂面霜比较勤，基础滋润保湿做得比较好的缘故；平时只用清水洗脸就好脸上皮肤分泌的有一层油脂对皮肤有天然的保护作用，经常用洗面奶洗脸会造成过度清洁，脸会很干。我基本上早晨起床直接用冷水洗下脸就行，涂一层面霜，皮肤就会滑滑的，状态特别好，到晚上睡觉，卸妆后用洗面奶洗干净，涂一层面霜就能睡觉了；少吃或不吃甜品，甜食容易使皮肤长痘奶茶糖分也很高，我沉迷喝奶茶和吃小蛋糕的时候，通常是我皮肤状态最差的时候；常备护手霜，会让手特别嫩