骨折吃什么好的快?骨折术后食补调理?
骨折吃什么好的快?骨折术后分为三个不同时期,补充营养,同时还要注意心态保持平和,维持健康的心态也有助于回复健康。
1、早期,术后一至两周期间,注意,这时候并不适合吃油腻食物,骨头汤这时候反而不建议和。骨折术后早期,注意多补充维生素、多喝开水,吃新鲜的蔬菜、水果,可以多喝点鱼汤,鱼汤可以提供足够的蛋白质,但是不油腻,比较适合用来滋补。
骨折术后早期,要注意排除淤血肿胀、油腻、酸辣等食物,不利于排淤。此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞、难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。
2、术后中期,也就是二至四周这段时间,充足的营养是必须的,水肿、淤血消除之后,需要补充生长恢复的所需的营养,还要注意,通过食物摄入适当地补充钙元素,满足骨骼生长的需要。
食物方面,可选择多吃点鸡肉、鸡蛋、鱼肉等食物,这些食物均能补充身体所需的蛋白质。也可选择骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。当然,新鲜蔬菜和水果也是非常需要的。
3、后期,术后五周以上基本没有什么特殊的食物禁忌了,治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。食补方面,骨头汤、鱼汤,蛋白质和钙质来源都可以选择,老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,都可以。还有药酒也可以考虑。
另外,如果伤口依然有疼痛,可以考虑局部药浴,药浴也可以排除淤血,还可以避免落下风湿、类风湿等疾病问题。
- 上一篇:女性吃大蒜能预防妇科病?
- 下一篇:月经量过少吃什么调理?
推荐阅读
- 煲汤药材保健功效 春季煲汤注意事项
- 春季4种药茶养肝明目
- 想要对付秋冬感冒吃什么好 多吃这8点食物有助于治疗秋冬感冒
- 想要轻松渡过寒冬怎么办才好 教你寒冬必学的3个保健定律
- 冬季想要养生吃什么比较好 给你推荐3款不可错过的食疗方法
- 小雪时节吃什么比较好 小雪时节多吃萝卜有助于身心健康
- 花20分钟慢点吃饭对身体好吗 慢点吃饭对健康有什么帮助
- 白露时节养生饮食要及时调整 白露时节养生吃什么你了解吗
- 缺钙会出现哪些危害 如何才能补钙保持身体健康
- 如何吃饭更养生 给你列举10点建议
- 惊蛰时节吃梨有哪些好处 润肺健脾利咽生津
- 立春时节该如何进行饮食养生 春季预防感冒的方法都有哪些
- 冬季膀胱患者要吃什么比较好?冬季膀胱患者多吃这5种食物有助于康复
- 夏季常喝饮料易惹上肾结石吗
- 暑天饮食不能太清淡 你吃对了吗?
- 冬季吃什么预防感冒 补气血的食物有哪些
- 厨房里的“食物医生”,哪些食物防病
- 谷雨时节养生汤健脾祛湿 吃什么退热祛湿?
- 小满时节该如何进行养生 小满时节吃哪些食物比较好
- 秋分时节要想养生吃什么比较好 秋天该如何进行食补