山药莲子小米粥的功效是什么

山药莲子小米粥可以起到补充营养、促进消化、免疫调节、补中益气、宁心安神等功效，需要观察自身的恢复情况。

1、补充营养：其中含有的营养物质比较丰富，比如维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等，吃了以后经过胃肠道的分解和吸收，可以为人体代谢提供能量。

2、促进消化：可以起到健脾除湿的作用，帮助胃肠湿热的症状得到改善，可以缓解胃部胀痛、食欲下降、腹泻等症状。

3、免疫调节：维生素和氨基酸等营养成分，可以补充免疫细胞所需的营养，使自身的抗病能力增强，促进感染疾病的恢复。

4、补中益气：可以帮助气血亏损的症状得到改善，改善患者的面色苍白、四肢乏力、精神不振等症状。

5、宁心安神：对神经兴奋的症状，能够起到调理的作用，改善入睡困难、睡眠时间短暂等症状。

谨遵医嘱用药调理的过程中，要定期的做复查，如果症状没有改善或者出现了症状加重，需要尽早的就医。