健脾养胃小妙招有哪些?健脾养胃炒米党参茶
*小贴士:以下方法仅供养生参考 如有疾病请及时就医。
养冒食疗
●党参炒米茶的功效
脾胃不好容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状,可以经常饮用炒米茶进行调理。大米补中益气、健脾养胃,炒制后还有祛湿的作用,加入适量党参,更能补气养血生津,常服有益脾胃。
●制作步骤
1.准备大米100g、党参20g
2.将大米加入锅中,用小火慢慢翻炒至微微焦黄。
3.放入备好的党参,小火继续翻炒至党参颜色变深。
4.党参炒米放凉后即可密封保存,可以放一个月左右。
● 饮用方法
每次盛出三勺左右的量,用开水冲泡,水变温后饮用即可。脾胃虚弱、气血不足的人一周喝2-3次即可。
● 注意事项
党参具有一定的活血化瘀的作用,孕妇、经期及哺乳期女性最好不要食用。
推荐阅读
- 一动就气喘呼呼怎么回事?可能是肺气虚
- 如何检查胃部疾病?常用的胃部检查方法有哪些?
- 脾胃不好有哪些表现?孩子脾胃有问题看脸就知道!
- 你知道肚子痛都是哪些疾病吗?腹部九分法快速识胃痛
- 久坐伤肺快做“开胸顺气操”
- 失眠、焦虑、抑郁……如何拯救被长期困扰的你?可以试试这3招!
- 如何检查胃部?常用的胃部检查方法都有哪些?
- 千万别不在意!这4个部位疼痛可能是肺癌征兆
- “胃寒”不宜生吃野菜 野菜吃法有哪些?
- 为什么孩子容易“肺热”?
- 肺若不好 手上会有这几个标记
- 你知道吃什么能养肺吗?揭秘百岁老中医的养肺秘方!
- 别小瞧长期失眠!长期失眼可能是神经衰弱表现
- 拒绝“胃寒”,从七个小习惯做起!
- 破解35岁男人身体密码:营养宝典,为你的活力加分!
- 揭秘7个轻而易举的养脾胃秘诀,让你告别消化困扰,享受健康生活
- 胃部健康警报!7个养胃神器,让你告别“隐性胃痛”
- 胃好,百病消!7个简单小动作,让你的脾胃从此不再“闹脾气”!
- 快来看35岁男人保养中的皮肤问题及解决方法
- 中年男人,吃对食补,护你健康十年不老!