经期可以吃阿胶糕吗，专家建议不要吃

很多女性朋友为了保证让自己的气色看起来好一点，都会选择通过吃阿胶糕来达到补气血效果，但是，女性有一个特殊的手里周期——经期，那么，经期可以吃阿胶糕吗?小编经过了解以后为大家整理出来一些相关的内容。

第一、经期可以吃阿胶糕吗

小编经过了解以后发现在经期不能够吃阿胶，虽然阿胶能够帮助补充身体营养和微量元素，但是，在经期吃阿胶糕却是有百害而无一利的，建议大家在经期不要吃阿胶糕，要等到月经完全感觉以后才吃，这样才能够更好保证月经排出体外。

第二、经期不能吃阿胶糕的原因

1、女性在经期是处于阴血下泄状态，阳气则是偏旺的，要是这个时候在吃一些像阿胶这样偏热的东西会让你阳气更旺。

2、虽然阿胶能够帮助调整月经不调问题，但是，如果在经期服用就会导致月经量出现波动，自然就会出现排不干净或者月经量少的情况。

3、经期本来就容易出血，如果大量食用阿胶糕会出现血崩或者月经过量的情况，这样很容易把身体当中的营养成分带走，所以就会有头晕、贫血或者乏力等等问题出现。

以上就是“经期可以吃阿胶糕吗“的问题答案，小编建议大家选择吃阿胶糕一定要找对时间，在经期这个特殊时期还是远离它为好，不然出现月经过多、过少或者无法排除体外的任何一种情况，都会让女性朋友受不了。