宝宝拉肚子想吐吃什么食物

如果宝宝出现拉肚子、想吐的情况，可以吃一些容易消化的食物。一般建议以流质饮食和半流质饮食为主，如米汤、果汁、面食等，必要时也可以选择服用药物进行治疗。

一、食物

1.米汤：将大米清洗干净后用水煮熟，再把锅中的米汤盛出，冷却至温热即可喂给宝宝食用。因为米汤比较浓稠，能够有效缓解腹泻的症状，并且还具有保护胃黏膜的作用。

2.果汁：比如苹果汁、胡萝卜汁、葡萄汁等，这些水果中含有大量的水分以及多种维生素，适当喝些果汁有助于补充体内所需的营养物质，并不会加重病情。

3.面食：比如面条、馄饨等，这些食物中含有的碳水化合物较多，不仅容易被人体吸收，而且还具有一定的滋补作用，在一定程度上也能够帮助身体恢复健康。

4.其他食物：若宝宝已经长牙，则可适量进食香蕉泥、蔬菜粥或疙瘩汤等，其中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有利于大便排出。但需注意避免添加辛辣刺激性辅料，以免加重症状。

二、药物

宝宝在患病期间还需要遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌类的药物调理肠胃功能。若效果不佳则需要及时就医查明病因对因治疗，防止延误病情。

此外，由于引起此类情况的原因比较多，所以家长应密切观察宝宝的精神状态及排便情况，明确原因后给予相应处理。