电饭煲制作蛋糕的简单方法

电饭煲制作蛋糕只需准备鸡蛋、面粉、糖等基础食材，通过打发、混合、蒸煮三个关键步骤即可完成。

1、食材准备：

低筋面粉80克、鸡蛋4个、白砂糖60克是基础配方，需确保鸡蛋新鲜室温存放。面粉过筛避免结块，植物油或牛奶可增加湿润度。工具需无水无油的打蛋盆和电动打蛋器，电饭煲内胆提前刷油防粘。

2、蛋糊处理：

分离蛋黄蛋清后，蛋黄加20克糖搅至乳化，拌入面粉成细腻面糊。蛋清分三次加40克糖打发至硬性发泡，提起打蛋器有小尖角。混合时用翻拌手法避免消泡，这是蓬松度的关键。

3、蒸煮技巧：

电饭煲预热5分钟后倒入面糊，轻震去除气泡。选择蛋糕或煮饭模式，用湿布盖住出气孔。普通电饭煲需40分钟，中途不可开盖，跳闸后焖10分钟再倒扣脱模。

4、失败补救：

出现塌陷可能是蛋白消泡或未熟透，可回锅再蒸10分钟。发糕状质地往往因面粉起筋，改用蛋糕粉或减少搅拌。表层湿黏需延长焖制时间，底部焦糊则减少油量或垫蒸架。

5、口味变化：

原味基础上加5克可可粉或抹茶粉做成风味蛋糕，果干需提前浸泡防沉底。芝士蛋糕需增加奶油奶酪层，酸奶版本用100克酸奶替代部分牛奶。注意液体食材总量不超过160毫升。

制作后搭配水果提升营养，冷藏后口感更佳。控制糖分可用代糖，糖尿病患者建议选择全麦版本。电饭煲蛋糕适合没有烤箱的家庭，操作时注意容器容量不超过内胆三分之二。定期清洁电饭煲排气阀，避免残留面糊影响后续使用。运动后补充可搭配牛奶，增加蛋白质摄入促进肌肉恢复。