灰尘的来源及预防方法

灰尘主要由室外颗粒物沉降、人体皮屑脱落、织物纤维飘散、宠物毛发散落以及室内物品老化分解产生。

1、室外沉降：

交通扬尘、建筑工地粉尘以及花粉等室外颗粒物通过门窗缝隙进入室内，形成灰尘堆积。预防需定期使用纱窗阻隔，入户处铺设防尘垫，雨天后及时擦拭窗台。每周用静电除尘拖把清洁地面2-3次，雾霾天气减少开窗时间。

2、人体代谢：

每人每天脱落约50万片皮屑，与汗液混合后成为灰尘成分。建议每日洗澡更换衣物，床单被套每周用60℃热水洗涤，使用防螨面料寝具。卧室配置空气净化器，选择HEPA滤网型号可过滤0.3微米颗粒。

3、织物纤维：

地毯、窗帘等纺织品经摩擦产生微纤维，新购织物首次使用前需浸泡清洗。每季度专业蒸汽清洗地毯，窗帘每月用吸尘器搭配缝隙吸头清理。棉质衣物反面洗涤可减少纤维脱落，合成纤维制品改用洗衣袋机洗。

4、宠物毛发：

猫狗每日掉毛量可达200根，与皮脂结合后附着在家具表面。每日用橡胶梳给宠物理毛，选择带集尘盒的宠物专用吸尘器。布艺沙发覆盖防污罩，使用活性炭除味剂吸附动物皮脂气味，宠物窝垫每周暴晒消毒。

5、物品老化：

书籍纸张氧化、墙面涂料剥落、电器绝缘材料降解都会产生微粒。书籍存放需防潮柜，墙面裂缝及时修补，老旧电器定期用压缩空气清理内部。选择无胶水粘合的实木家具，塑料制品更换周期不超过5年。

饮食中补充维生素A和E可增强皮肤屏障功能，减少皮屑产生；瑜伽等温和运动能改善新陈代谢；每周深度清洁时佩戴N95口罩，空调滤网每月清洗，湿度控制在50%-60%能有效抑制灰尘悬浮。使用静电抹布替代普通抹布，清洁顺序遵循从上到下、从内到外的原则，重点处理电视机后部、吊灯顶部等易积灰区域。