半夜全身发抖怎么回事

半夜全身发抖可能与低血糖、甲状腺功能亢进、焦虑发作、电解质紊乱、癫痫发作等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、低血糖

夜间长时间未进食可能导致血糖水平下降，引发交感神经兴奋。表现为突发心慌、冷汗、四肢颤抖，进食含糖食物后可缓解。糖尿病患者使用胰岛素或降糖药过量时更易发生，需监测睡前血糖。

2、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，出现怕热、手抖、心悸等症状。夜间交感神经敏感时症状可能加重，常伴有体重下降、眼球突出等表现。需通过甲状腺功能检查确诊。

3、焦虑发作

夜间惊醒伴随呼吸困难、濒死感、全身震颤多为急性焦虑发作。与长期压力或创伤后应激障碍相关，发作时可通过深呼吸缓解，严重者需心理干预配合药物治疗。

4、电解质紊乱

大量出汗、腹泻或利尿剂使用不当会造成低钾血症、低镁血症。肌肉神经兴奋性增高引发不自主颤抖，多伴随乏力、心律失常。需通过血液生化检查明确电解质水平。

5、癫痫发作

部分性癫痫发作可能仅表现为局部肢体抽搐，全面发作时会出现意识丧失、全身强直阵挛。夜间发作常见于睡眠型癫痫，脑电图检查可发现异常放电灶。

日常应注意保持规律作息，避免睡前剧烈运动或情绪激动。卧室温度维持在20-24摄氏度为宜，过冷可能诱发肌肉震颤。均衡饮食保证碳水化合物和矿物质摄入，糖尿病患者需备好速效糖源。若反复出现夜间发抖伴意识障碍、大小便失禁等严重症状，须立即急诊处理。记录发作时间、诱因和具体表现有助于医生诊断。