床垫用久了有什么坏处

床垫使用时间过长可能导致支撑力下降、细菌滋生、过敏反应等问题。长期未更换的床垫可能影响睡眠质量，甚至引发腰背疼痛等健康隐患。

床垫的弹簧或填充材料会随着时间推移逐渐失去弹性，无法为脊椎提供有效支撑。人体在睡眠时无法保持自然生理曲线，肌肉和关节被迫处于紧张状态。聚氨酯泡沫等材料可能出现局部塌陷，导致睡眠姿势扭曲。这种机械性支撑不足容易诱发慢性腰肌劳损，早晨起床时可能感到身体僵硬。

超过使用年限的床垫容易积累皮屑、尘螨和微生物。每张床垫可能容纳数百万只尘螨，其排泄物是常见过敏原。潮湿环境会促进霉菌在床垫内部繁殖，可能引发过敏性鼻炎或哮喘发作。汗液渗透会使填充材料发黄变质，产生难闻的挥发性有机物。部分人群接触这些物质可能出现皮肤瘙痒或呼吸道刺激症状。

建议每7-10年更换一次床垫，定期使用除螨仪清洁表面，保持卧室通风干燥。选择床垫时可考虑可拆卸清洗的设计，日常使用床笠阻隔皮屑渗透。出现明显塌陷或睡眠后持续疲劳时，应及时评估床垫的必要性。对于过敏体质者，可优先选用防螨抗菌材质的乳胶或高密度海绵床垫。