去除鞋臭最简单的方法小妙招

去除鞋臭最简单的方法主要有保持鞋内干燥、使用天然除臭剂、定期清洗鞋袜、选择透气鞋材、交替穿鞋等。

1、保持鞋内干燥

鞋臭的主要原因是潮湿环境滋生细菌。穿鞋后可将鞋垫取出晾晒，或在鞋内塞入报纸吸收水分。阴雨天气可使用烘鞋器低温烘干，避免高温导致鞋材变形。运动后及时更换袜子，减少汗液滞留。

2、使用天然除臭剂

将小苏打粉均匀撒入鞋内静置一夜，能中和酸性异味。茶叶包或活性炭放入鞋中吸附异味，每周更换一次。柠檬片擦拭鞋内壁既可除臭又能留下清新气味，但需避开皮革材质。

3、定期清洗鞋袜

袜子需每日更换并用60℃以上热水洗涤杀菌。可拆卸鞋垫每周用中性洗涤剂刷洗，帆布鞋可整体水洗后阴干。皮鞋表面用专用清洁剂擦拭，内部用酒精棉片消毒。

4、选择透气鞋材

优先选购网面、真皮等透气材质鞋子，避免穿塑料或橡胶鞋长时间行走。夏季可穿露趾凉鞋促进空气流通，冬季选择带透气孔的雪地靴。工作场合需穿皮鞋时可搭配吸湿排汗的竹纤维鞋垫。

5、交替穿鞋

同一双鞋连续穿着不超过两天，让鞋子有充分时间通风干燥。准备三到四双鞋轮换使用，尤其运动鞋需间隔48小时再穿。长期不穿的鞋子应清洁后放入透气的布袋收纳。

日常注意脚部清洁，每天用硫磺皂洗脚可抑制脚部细菌。饮食上减少洋葱大蒜等重口味食物摄入，控制汗液异味来源。若鞋臭伴随脚部脱皮瘙痒，可能是真菌感染需就医。选择含银离子或铜纤维的抗菌袜子，从源头减少异味产生。存放鞋子时放置樟木条或香包，既能防潮又可保持清香。