改掉这些不良习惯,远离大肠癌

发布时间: 2021-03-09 17:21:51

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改革开放以来,我国经济建设发展迅猛,人们的物质生活也随之发生了巨大改变,餐桌上一改过去以谷物、蔬菜为主的食谱,肉类、油炸、烧烤食品占的比例越来越大。这些饮食改变不仅对我们的消化系统造成伤害,而且还增加了致癌物的摄入,导致了包括大肠癌在内的胃肠道肿瘤发病率的上升。

近30年来,我国大肠癌的发病率呈明显上升趋势,其原因是多方面的,但饮食结构和生活习惯的改变是其中重要的因素。大肠癌是一种跟我们饮食和生活习惯具有较大相关性的肿瘤,我们完全可以通过改变我们的不良饮食和生活习惯来有效地预防大肠癌的发生。

改掉这些不良习惯,远离大肠癌

改变不良“饮食”习惯

不良饮食习惯包括:过多进食高脂肪、高热量、高胆固醇食品,饮食过于精细,进食量过多等。上述食品适量进食对人是有益的,问题出在“过”字上,太过必然会对人体造成伤害。中医认为,过食油腻、肥甘之品易阻碍脾胃运化,造成机体气血运行不畅,气滞血瘀,水湿不化,热毒蕴结,痰浊内生。而瘀、痰、毒均是肿瘤产生的病理基础。健康的饮食习惯应该是,清淡饮食,荤素搭配,品种多样,膳食平衡,富含纤维,定时定量。

改变不良的“生活”习惯

不良的生活习惯包括:生活缺乏规律,为所欲为,不加节制,或过劳,或过逸,长期熬夜等。中医认为,起居无常,妄作劳顿,必将耗伤精血元气,破坏人体阴阳平衡,造成正气虚亏,脏腑经络功能异常,久之瘀、痰、毒内生,包括大肠癌在内的多种肿瘤的发病率均会升高。健康的生活习惯应该是,坚持健身,劳逸有度,按时作息,充足睡眠。

改变不良“排便”习惯

不良的排便习惯包括:忽视便意,强忍大便,久蹲厕所,便时分心。长期忽视便意会造成便意缺乏,天长日久肠道蠕动功能出现障碍,粪便长时间蓄留在肠内,致癌物及毒素的吸收增多,罹患大肠癌的风险也会随之而增高。健康的排便习惯应该是,养成定时排便习惯,珍惜每一次便意,有便意时及时排便,切勿强忍大便,排便时注意力集中,控制好蹲厕时间,切勿长时间蹲厕。

改掉这些不良习惯,远离大肠癌

改变不良“心理状态”

不良心理状态包括:急躁易怒,悲观失望,忧心忡忡,自卑怯懦,恐惧焦虑,消极沉闷等等。人偶尔出现上述负面心理变化,只要能及时排解,对人健康并无大碍。但当长时间处在负面心理状态下,必然会对脏腑机能,气血运行造成不同程度的影响,日久导致瘀、痰、毒互结于内,变生肿瘤等疾患。健康的心理状态应该是,情绪稳定,积极乐观,容易满足,宽容大度,适度把控,排解有方。

改变“忽视体检”的习惯

大肠癌早期常常并无明显的临床表现,一旦出现明显的临床表现,许多患者的病情也已发展到中晚期,因此,定期进行体检尤为重要。针对大肠癌的体检筛查方法包括,大便潜血实验、直肠指诊、结肠造影检查、结肠镜检查等。早期发现,早期治疗可以大大提高大肠癌的治愈率,延长大肠癌患者的生存时间。

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精彩问答

  • 大肠癌存活率怎么样啊?

    对于晚期大肠癌的患者来说能活多久决定着患者的心态,大肠癌的具体类型以及发展速度等诸多方面的因素关于,无法出是个确切的数值。目前对于晚期大肠癌的救治,主要以苛刻救治为基础。建议您的外公到正规医院的肿瘤外科实施系统的检查和救治。

  • 大肠癌淋巴转移晚期还能延长寿命吗?

    对于早期结肠肿瘤患者而言,主要取决于是否及时采取了恰当的治疗手段。一般来说,大肠淋巴结转移的病人可以用中西医结合治疗,早期结肠肿瘤肿瘤肿较小,未发生扩散转移,其他器官无明显转移,颈部淋巴转移,其最为有效的治疗手段为手术切除,早期结肠肿瘤切除后的5年生存率可达60%以上,后可一定时间内采取放化疗、中医药等治疗等手段以防止复发。一般来说,可以取得更好的效果来延长寿命的。手术是首选,可以避免疾病的复发的。

  • 晚期大肠癌还可以治疗吗

    对于晚期的大肠癌来说,一般治疗有很多的限度。详细如下:1、如果能够切除的情况下,可以切除大肠癌的转移灶,比如肝转移,如果肝转移的数量比较少或它集中在肝叶的某一段,那么就可以一次把大肠癌和肝转移切掉。2、对于不可以切除的患者,也就转移的数量以及范围已经超出能够切除的范围时,我们可以进行转化的治疗,可以先通过放化疗使肿瘤减小,以达到可以切除的标准。3、对于不可以切除,而且也不可以转化的患者,一般都是采取一些综合性的治疗,比如化疗、中医治疗、免疫治疗、靶向治疗。

  • 左侧大肠癌缓解的方式有什么?

    左侧大肠癌,相信是比较严重的疾病,对于左侧大肠癌,会如果出现了左下腹部疼痛,肚子不舒服,粘液脓血便,需要有去医院做个详细仔细检查,明确疾病的严重程度,需要有用手术,化疗药物,中医中药救治合适,一般都是可以彻底恢复的,防止影响身体健康,增加生命为救治目的。

  • 腰骶部胀痛是不是大肠癌的表现

    大肠癌如果发生局部浸润侵及到骶神经时,会出现腰骶部的持续性疼痛。大肠癌除腰骶部疼痛外还有其他症状,包括便血、排便习惯的改变、大便形状改变;根据肿瘤位置、浸润程度、有无发生转移等,临床表现也不同。所以要注意观察有无这些症状,确诊大肠癌呢还需要相关检查包括直肠指检、内镜检查、实验室检查等,根据检查结果明确诊断。

  • 右侧大肠癌是什么

    右侧结肠癌包括升结肠癌和盲肠癌,主要的症状为右侧腹部出现包块、腹痛或者出现肠梗阻的症状。彩超及CT检查发现肿瘤存在,肠镜及病理确诊。 对于治疗上首选需要采取手术治疗,一般采取右半结肠切除及淋巴结清扫术。术后需要依据病理分期决定是否需要采取后续治疗。早期术后一般不需要化疗,中晚期术后需要常规化疗治疗,从而降低复发及转移的概率。

  • 怀孕大肠癌是什么

    大肠癌是常见的消化系统恶性肿瘤常见于结直肠,其中直肠和右半结肠最为常见。 在怀孕期间发现有大肠癌的患者,应根据怀孕的时期采取相应不同的治疗措施。 肠癌的治疗除了手术,还包括辅助的化疗靶向治疗等,每种治疗对胎儿不同时期影响程度不同。 化疗跟靶向对胎儿影响有不可预测性,是否能继续妊娠采取相应的治疗措施要根据患者的具体情况以及患者的意愿作为主导作用。

  • 什么叫大肠癌

    大肠癌也就是发生在结肠或者是直肠的癌症,直肠癌是比较常见的,在后期的时候可能会出现大便性状的改变,有便血腹痛,当这些情况最常见的症状表现形式,那么在治疗的过程当中也是要通过一些对症的治疗方法,要通过一些药物的治疗或者是手术的治疗,早期的时候尽快的治疗也是效果比较好。,大肠癌的疾病问题是属于患者可能长期吃高热量高脂肪的食物所造成的,有可能是患者受到了遗传因素影响所产生的,患者如果出现了有慢性炎症疾病问题,比如说出现溃疡性结肠炎,在病情严重的情况下也会引发患者转移,出现有大肠癌的问题患者需要通过采用化疗手术等方式进行治疗。

  • 大肠癌发热

    大肠癌是常见的消化系统恶性肿瘤,这个疾病的特点是对消化道功能影响严重,容易发生肝脏的转移。 早期的大肠癌无明显的临床症状,疾病进展后患者可出现大便性状改变、腹痛、腹胀、腹部包块等症状,中晚期的大肠癌可以出现中度的发烧。 当癌症合并感染后患者可出现高烧,这时应鉴别患者发烧的原因,给予对症支持处理。

  • 大肠癌管状腺癌晚期可以手术吗

    这种情况是不建议进行手术的,因为晚期癌症患者通过手术的话,可能会刺激癌细胞扩散,从而加大病情恶化程度,但患者可以通过放化疗等方法来进行控制,因为它能有效的清除体内癌细胞,延长病人的生命效果,而且在饮食上也要注意,不能吃一些含有大量致癌物质的食物。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。

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