前列腺癌的自我保健方法

发布时间: 2011-03-05      来源:飞华健康网

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前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,难以医治,是男性癌症死亡的第二位。很多男性同胞都在问:得了前列腺癌怎么办?不要悲观,积极治疗是上策。前列腺癌患者自我保健按摩法,下面介绍前列腺癌症病人自我保健按摩方法:

1、捏拿肩:一手放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复捏拿肩部肌肉,两侧交替进行。

2、揉捏臂:一手放在对侧臂上,上下反复揉捏,先内侧,后外侧,两侧交替进行。

3、按揉腹部:两手重叠放在腹部,反复按揉,范围从小到大,先顺时针,后逆时针。

4、捶打腰:两手分别放在同侧腰部,由上而下反复搓揉。然后,变掌为拳,反复捶打腰部。

5、捏小腿:一侧小腿放在对侧大腿上,两手拇指向内,四肢向外,上下反复揉捏,两侧交替进行。

6、揉捏足:一侧小腿放在对侧大腿上,一手托住足跟,另一手反复揉捏足底,两侧交替进行。

上面较详细的介绍了前列腺癌患者自我保健按摩法,无论你是否有前列腺癌,都可以每天做好以上保健工作,防范于未然。希望对您有所帮助吧。在此,希望患者早日康复,还有什么疑问可以咨询我们的在线专家。

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