乳腺癌的康复锻炼

发布时间: 2016-08-31      来源:飞华健康网

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许多乳癌病友在手术后常因患侧的伤口疼痛而不敢动,但是,手术后的复健运动,对乳腺癌患者来说是非常重要的。很多的病患者以为复健运动是要等伤口好了再开始做,事实上,手术后第一天,就可以开始执行初步的复健运动。

乳腺癌的康复锻炼

1、执行运动练习时,要遵守的主要原则是:开始时,动作要慢,动作幅度由小增大,次数由少变多,不要勉强,以免拉伤伤口,执行动作时伤口组织会感到些微紧绷是正常的,但是要注意患侧上肢不可以感到酸痛。

2、运动的规划包括:初级运动、中级运动、高级运动和预防改善酒巴水肿的运动。

3、初级运动:可以防止手术后关节活动的受限和姿势不良

4、中级运动:能够强化肩颈的肌力,以防止挛缩变形

5、高级运动:比中级运动强度增强。

6、预防改善淋巴水肿运动:从“腹式呼吸”开始,一直到做完“手部运动”后,再以“腹式运动”结束,预防改善淋巴水肿运动是整套的运动,必须按照顺序逐一执行完成,方能达到效果。

以上已经为大家做了详细的介绍了。除了功能康复锻炼之外,也要注重饮食的调理,千万不能吃刺激性食物,要多吃新鲜蔬菜瓜果。术后配合其它治疗提高患者免疫力。延长患者生存周期。


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