腮腺是涎液腺中最大的腺体，位于两侧面颊近耳垂处，腮腺肿大以耳垂为中心，可以一侧或两侧。病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。最常见为感染引起的腮腺炎，多见于细菌性和病毒性。细菌性腮腺炎主要表现为发热、腮腺局部红、肿、热、痛，白细胞计数增多，病变进入化脓期，挤压腮腺可见脓液自导管口流出。那么，腮腺炎病人平时可以做什么样的锻炼呢？
一、仰卧起坐1、平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.2、以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)3、回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了。
二、骑自行车1、平躺,双腿弯曲抬起45度.2、两腿交替向前伸出,缩回。(这个姿势就像骑自行车时脚的运动)3、脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟.
三、其它运动方式1、直坐，两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后。
2、身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字.3、动作保持10秒,重复以上动作10次。4、立姿蹲举：最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。至于该做多少次，就请依照您的个人情况调整。
患者要根据自己的实际情况进行一定量的运动，不要运动过于激烈。
对于小儿腮腺炎这一类的春冬季节性疾病，生活中还是比较常见的，患上这个病主要是采取对症处理，没有特殊的药物治疗，先给您家孩子吃解实毒，下火，散结清肿的药物，用抗菌消炎类药物漱口来辅助，缓解症状也可用清热，凉血中成药来治疗，对于想给孩子局部治疗可选择透热、红外线灯等，孩子出现不愿意吃饭，非常怕冷，这样的现象发生时要带孩子去医院做个全身检查，便于治疗这个情况，家长平时给孩子注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物，让孩子保持心情的舒畅对病情也是有帮助的。
对于小儿腮腺炎这一类的春冬季节性疾病，生活中还是比较常见的，治这个病没有什么特殊的药物治疗，主要是采取对症处理，要先让孩子吃一些下火，解实毒，散结清肿的药物，其实可以用抗菌消炎类药物漱口来辅助，清热，凉血中成药也常在临床应用，局部也可用透热、红外线灯理疗，在就是孩子没什么食欲，很怕冷，这样的状况要带孩子去医院做个检查选择最好的治疗方法，家长平时也要注意孩子的饮食，不要让孩子吃辛辣的食物，对病情也是有帮助的。
孩子得了腮腺炎是会传染的。腮腺炎主要是由于呼吸道感染病毒而引起的疾病，具有一定的传染性，所以是会传染的。腮腺炎可以通过呼吸道传播、接触传播、飞沫传播等方式来传染，建议患者不要去人多和空气不流通的场所。建议患者在专业医生的指导下进行积极有效的治疗，切勿相信网传的偏方方法。在日常生活中要注意个人卫生，多喝水，为身体补充水分，提高免疫力。
对于小儿腮腺炎这一类的春冬季节性疾病，生活中还是比较常见的，孩子的这个病没有特殊药物治疗，主要是对症来处理，要先让您家孩子吃一些解实毒，下火，散结清肿的药物，用抗菌消炎类药物漱口来辅助，或选择清热，凉血的中成药来治疗，局部可选择透热、红外线灯来理疗，当严重后孩子会吃不下饭，十分怕冷，这个情况要带孩子去医院做个检查，在针对性治疗，生活中家长不要让孩子吃刺激的食物，帮助孩子养成好的生活习惯，帮助疾病能早日康复。
对于小儿腮腺炎这一类的春冬季节性疾病，生活中还是比较常见的，孩子的这个病没有特殊药物治疗，主要是对症来处理，首先要让孩子吃一些解实毒，下火，散结清肿的药物，口腔用抗菌消炎类药物漱口辅助，并可用清热，凉血的中成药，想给孩子局部治疗可选择透热、红外线灯理疗，当病情严重出现吃不下饭，畏寒的厉害，那就要带孩子去医院做个全身检查，好针对治疗，家长平时也要注意孩子的饮食，不要让孩子吃辛辣的食物，对病情也是有帮助的。
对症治疗，并隔离。腮腺炎是一种常见的呼吸道传染病，病人是传染源，飞沫的吸入是主要传播途径。一旦发现腮腺炎，患儿应立即隔离，卧床休息。饮食宜软、易消化，避免酸辣等刺激性食物，如果不是很疼，能吃得下饭，也不发烧，建议口服抗病毒药。
对于小儿腮腺炎这一类的春冬季节性疾病，生活中还是比较常见的，得这个病没有什么特殊的药物治疗，主要还是采取对症处理，要先让孩子吃一些下火，解实毒，散结清肿的药物，像辅助治疗的话用消炎抗菌类药物漱口，不想用以上方法的可选择清热，凉血的中成药治疗，局部可选择透热、红外线灯来理疗，当严重后孩子会吃不下饭，十分怕冷，这个情况要带孩子去医院做个检查，在针对性治疗，家长注意孩子饮食，不要吃刺激的食物，提高身体免疫力，减少孩子的患病的几率。
对于小儿腮腺炎这一类的春冬季节性疾病，生活中还是比较常见的，得这个病没有什么特殊的药物治疗，主要还是采取对症处理，开始可以让孩子吃一些下火，解实毒，散结清肿的药物，口腔用抗菌消炎类药物漱口辅助，缓解症状也可用清热，凉血中成药来治疗，像透热、红外线灯等理疗可用于局部治疗，当孩子会不想吃饭，很怕冷，出现这样的情况您就要带孩子去医院做个全身检查，选择效果好的治疗方法，家长注意孩子饮食，不要吃刺激的食物，提高身体免疫力，减少孩子的患病的几率。
对于小儿腮腺炎这一类的春冬季节性疾病，生活中还是比较常见的，治疗没有什么特殊的药物来治疗，家长需要采取对症处理，先给您家孩子吃解实毒，下火，散结清肿的药物，若要辅助治疗的话可以选择一些消炎抗菌类的药物漱口，偏向于中医的也可用清热，凉血的中成药，想给孩子局部治疗可选择透热、红外线灯理疗，当孩子会不想吃饭，很怕冷，有这样的情况您要带孩子去医院做个检查，做针对性治疗，家长注意孩子饮食，不要吃刺激的食物，提高身体免疫力，减少孩子的患病的几率。
对于小儿腮腺炎这一类的春冬季节性疾病，生活中还是比较常见的，治这个病没有什么特殊的药物治疗，主要是采取对症处理，家长可先让孩子吃点下火，解实毒，散结清肿的药物，也可用抗菌消炎类药物漱口，不想用以上方法的可选择清热，凉血的中成药治疗，局部也可用透热、红外线灯理疗，当病情严重出现吃不下饭，畏寒的厉害，这样的现象您要带孩子去做个全身检查选择治疗方法，孩子的饮食也是非常重要的，生活中注意不要让孩子吃辛辣的食物，避免加重病情。
