坐骨神经痛的发生让很多上班族痛苦不堪，很多白领阶层都在承受着不时袭来的剧痛，给患者生活带来诸多不便。很多患者担心坐骨神经痛的遗传问题，那么，坐骨神经痛能遗传吗?
坐骨神经痛是不会遗传的，绝大多数患者的坐骨神经痛是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛;少数系原发性，即坐骨神经炎。因此，大家在日常生活中要做好预防措施。
一、一般鞋跟高度不能超过4厘米
骨科专家说，有些职位，比如：商场导购员、户外推销员、教师等职业女性，尤其是其中那些经常穿高跟鞋的人，造成重心前倾，由于脊柱的受力学发生改变，导致对腰椎间盘的压迫和磨损、椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。
平时预防坐骨神经痛要注意保持正确的站姿，坐姿，睡姿，以及劳动的合理性。爱穿高跟鞋的女性，最好能改穿平底鞋，实在难以割舍，也应将鞋跟高度限制在4厘米以下，切忌穿着高跟鞋快跑、跳舞，因为这样很容易在不知不觉中损伤腰部。
二、应该注意保暖和锻炼
这也是预防坐骨神经痛的方法有哪些中的一种办法，骨科专家说，有的时尚女性入冬以后，依旧每天一袭短裙，蹬着高筒皮靴在寒风凛冽中行走。当臀部的臀小肌冻伤后肿胀，压迫坐骨神经后，同样可能引起疼痛。由于保暖是最重要的预防坐骨神经痛的原则，所以寒气逼人时更要保护好双腿。
三、每小时都要站起做适当的活动
有些从事文秘、媒体编辑等职业的女性，由于长时间不正确的坐姿和缺乏运动，可能会引起坐骨神经痛，这是因为正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。然而，现在的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。
对于腰椎间盘突出的患者很容易导致神经根的受压，引起坐骨神经疼痛的症状但是这种疼痛往往会伴有腰部疼痛的情况，并且出现的臀部和腿部的疼痛主要是引起臀部、大腿后外侧、小腿外侧和足背部疼痛和麻木的症状。而坐骨神经痛一般不伴有腰部疼痛的症状出现，并且在出现坐骨神经明显受压以后会引起大腿后侧以及整个小腿和足部的疼痛及麻木的症状。所以说腰椎间盘突出和坐骨神经痛是有根本区别的，所以在病人出现臀部及腿部放射性疼痛的情况，一定要鉴别是腰椎间盘突出导致的还是坐骨神经受压所引起的。
对于一些轻症的患者做一些推拿的话，确实是有一定效果的，但是重症患者推拿并没有什么太大的作用，还是要选择其他的方法来进行治疗的，推拿它可以缓解尾椎压迫的情况，也能够缓解腰间盘突出的这种症状。坐骨神经痛主要是由于一些骨质增生或者是腰椎间盘突出之后压迫神经而导致的一种疼痛，只要它不再压迫了，那么这种疼痛的情况就会消失。
对于坐骨神经痛的患者，其恢复正常的时间需要根据病因决定。1.如果是由于腰椎间盘突出症引起，经过治疗后一般两三周即可得到有效恢复。此种情况的患者早期需要卧床休息，腰椎牵引、按摩，同时配合使用消炎镇痛药物对症处理。2.如果是由于梨状肌综合征引起，积极治疗后一般一周可以恢复。此种情况患者可以局部使用消炎镇痛的膏药、口服消炎镇痛药物对症处理。如果不能缓解疼痛，可以进行局部的封闭治疗。如果保守治疗效果不佳，可以到疼痛科就诊，疼痛科医师可以针对引起坐骨神经痛的不同原因，选择合适的微创治疗方法，可以起到立竿见影的效果。
对于坐骨神经疼痛多久能好，主要还是根据病人是什么原因引起的坐骨神经疼痛，并且需要明确坐骨神经疼痛受压的程度，从而确定多长时间能好。一般临床上引起坐骨神经疼痛的原因，比如说腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症，就会引起坐骨神经疼痛的。对于压迫比较严重的，如果是积极的进行手术治疗的话，我认为一般手术以后效果还是非常不错，一般很快就会改善疼痛症状的。但是，对于术前已经神经受压比较严重并且影响到正常功能了，那这种坐骨神经疼痛恢复就有难度。另外，对于坐骨神经疼痛具体多久能恢复，我们能做的就是尽量为神经的恢复创造条件，具体多长时间还要根据具体情况来确定的。
对于坐骨神经疼痛的病人一定要卧床休息，特别是对于神经受压引起的坐骨神经痛，平时一定要多注意保暖、休息，并且行腰一臀部热敷治疗。应用药物治疗药物主要分西药和中成药，西药主要应用非甾体类抗炎药物和神经营养药物，而中成药主要是应用活血化瘀药物来促进神经水肿和周围组织水肿的修复，可以配合针灸理疗的治疗，特别是对于急性期可以应用超短波疗法以及直流电离子导入的理疗，并且配合针灸的治疗，很好地促进坐骨神经疼痛恢复的作用。
左腿外侧的屁股感觉有点疼痛，这种确实考量可能会是许多坐骨神经痛为基础，主要是因为经常久坐压制以后引发的，也不剔除其他腰椎间盘突出的可能性。救治上可以服食营养神经和活血的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时得空要多活动锻炼身体，也可以到医院做几下针灸等救治。特别声明日常生活当中，避免受凉，避免长时间一个姿势。。
左腿坐骨神经痛需要从以下几个方面来缓解：1、在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物进行治疗，同时也可以配合使用营养神经的药物，比如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等，从而使疾病得到有效的控制。2、严重时，也可以通过中医针灸、牵引治疗的方式来改善病情。3、如果以上治疗方法效果不佳，可以通过椎间盘切除术等相关的手术进行治疗，提高生活的质量。
对于坐骨神经痛多长时间才能好，主要根据患者是什么原因引起坐骨神经痛并需要明确坐骨神经疼痛受压程度，从而确定多久才能好。临床上一般引起坐骨神经痛原因，如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症都会引起坐骨神经痛。对于比较严重压迫，如果积极进行手术治疗，术后效果还是很好的，一般很快就会改善疼痛症状。但由于术前神经受压较严重，影响正常功能，故坐骨神经疼痛恢复较困难。另外，对于坐骨神经疼痛具体多久可以恢复，能做的就是尽可能为神经的恢复创造条件，具体时间会根据具体情况而定。
左侧屁股疼可能是坐骨神经痛。患有坐骨神经痛的患者，随着病情进一步的发展，可能会压迫到周围的神经，患者容易出现左侧屁股疼的现象。但是，局部患有筋膜炎或者过度劳损时，也有可能会出现左侧屁股疼的现象。要想明确具体的病因，建议患者及时到医院的外科进行相关的检查，查明病因后进行针对性的治疗，对于疾病的恢复有帮助。
左侧坐骨神经痛的原因很可能是腰椎间盘突出，患者常有较长期的反复腰痛史，或重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病，除典型的根性坐骨神经痛的症状和体征外，并有腰肌痉挛，腰椎活动受限和生量前屈度消失，椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛，骨病性神经痛和压迫引起的局部疼痛，伴有麻木，也会导致腿部无力，需要去医院做x光或ct诊断，确诊后可以及时采取对症治疗，通常建议多注意休息，可以配合局部按摩来控制症状时，最好多注意观察，要及时的进行治疗，保持良好的生活习惯，不必过于担心。
