想必孕妈咪对于孩子的降临都是非常期盼的，但是也有不少困扰也会随之而来，比如身材的变形，皮肤的变化，尤其是妊娠纹的困扰。广大孕妈咪最关心的莫过于妊娠纹如何护理的问题，那么下面我就向大家介绍关于妊娠纹的日常护理有哪些要求。
一、通过按摩护理
如果产前孕妈妈为了防止保养品有化学添加剂而坚决不使用任何保养品，那么生完孩子之后可不能再耽误了，现在有很多的护肤品牌对有专门针对孕产妇设计的保养品，讲求成分天然无添加不含激素，可以很好的解决孕产妇普遍出现的皮肤问题。特别是针对孕产妇的妊娠纹问题，市面上有各种各样的去除妊娠纹产品，有条件的妈妈可以购买选择适合自己的去妊娠纹产品，帮助去除妊娠纹。
现在很多的产后康复机构都设有产后康复按摩及外敷，也能够有效帮助淡化妊娠纹。局部的按摩推拿可以促进子宫的收缩，有利于淤血的排出，帮助子宫恢复，同时又能改善局部血液循环，滋养皮肤及弹力纤维，帮助消除妊娠纹以及腹部皮肤松弛。
有些妈妈也有采用纯度较高的橄榄油擦身，也有很好的效果，但是一定要坚持每天擦，可以边擦边按摩，帮助皮肤吸收橄榄油增加皮肤弹性，使妊娠纹逐渐变淡。
当然控制体重对于想要去除妊娠纹的妈妈来说也是非常重要的，特别是月子里吃的东西太多，运动量相对比较少，如果不注意饮食均衡，摄入太多高脂肪和高热量的食物，很容易让产后身材一发不可收拾。
二、关于饮食方面注意的问题
产后妈妈最好的营养摄入方式是少吃多餐，注重饮食均衡，避免吃大量脂肪含量和热量过高的食物，那么我们可以通过以下饮食方式来改善妊娠纹：
1、猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付膨胀纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。
2、黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉，是人体健康和美丽必不可少的物质基础。黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黄豆，可以使皮肤细敕、白皙、润泽，有效防止膨胀纹的出现。
3、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
三、适当的运动可以有效的改善、淡化妊娠纹
产后妈妈由于在生产过程中耗费了大量体力，生完宝宝后身体非常的虚弱，需要好好地调理身体。因此很多产后妈妈都需要坐月子，休息一个月到一个半月的时间。在这段时间里面，妈妈们主要是休息和补充营养，但是也不是说一天到晚都躺在床上不能动。
在月子的第一个星期，可以下床到处走走运动下关节，但是时间不宜多久，因为产后一星期内身体还是比较虚弱的。随着时间慢慢的推移，产妇可以增加逐步运动的时间，一方面是由于月子里面吃得东西营养非常的丰富，如果久躺或者久坐不动，脂肪就会逐渐累积，不仅没能恢复孕前身材，反而一发不可收拾，身材越来越胖;另一方面也是为了促进身体的新陈代谢和废物的排出，可以将局部脂肪转化为肌肉，让皮肤紧实一点。
出了月子，有早起习惯的妈妈可以趁孩子还没醒，出门晨跑或者用家用的跑步机进行跑步，跑步可以充分锻炼臀部及大腿，淡化臀部和大腿的妊娠纹。也可以仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，妊娠纹亦会有所减轻。
通过以上学习，想必大家已经清楚的掌握了妊娠纹的日常护理有哪些要求，那么在日常生活和工作中，孕妈咪们就应该好好去做好产后恢复护理工作，早日摆脱妊娠纹带来的困。
刚刚分娩的产妇肚子松弛是正常的，通过做产后保健操可以慢慢好转，不用担心，妊娠纹会变淡，可以应用瘢痕灵类的药物局部涂抹，不治疗也会变淡。妊娠纹一般会逐渐恢复到灰白色，但如果皮肤松驰，应该注意多运动，您可以吃些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，也应该多吃维生素B6丰富的牛奶及其制品。有妊娠纹的肚子瘦下来通常会有松皮，如果症状很明显可能会影响外观，必要时要到正规医院采用激光手术改善症状。
去妊娠纹一般选择皮秒比较好，皮秒方便快捷，而且在做完手术后恢复的比较快，不容易对皮肤组织造成损伤，主要是利用光热效应，然后直接穿透到皮肤的深层。点阵激光是利用微孔点阵技术，发出上百束细小的光束作用在皮肤上可以促进皮肤的胶原蛋白再生，使妊娠纹出的皮肤恢复凭证，正好可以去除妊娠纹，而且不会损害周围皮肤。
可以局部涂抹一些维a酸乳膏等药物，具有一定的改善妊娠纹的作用。也可以外用多磺酸粘多糖乳膏。还可以选择点阵激光的方法进行治疗。激光手术主要是利用光热原理，可以穿透皮肤作用到皮肤深层，修复受损的肌肤细胞，使肌肤下胶原蛋白和弹性纤维重新合成，改善纤维破裂的问题。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含有胶原蛋白的食物，不要吃辛辣刺激性食物，有可能会影响皮肤的恢复。
因为您是刚生完第一胎，所以再次出现妊娠纹也是正常的，这个应该是在您怀上的中晚期就再次出现的，可能会是您没太早的发觉。因为在怀上的期间，孕妇的身形是会变胖的，尤其是在有利于脂肪堆叠的地方，比如大腿臀部就会生长出许多妊娠纹，所以这种是正常的。需要强调的是保持良好的生活作息，多吃水果蔬菜，饮食要清淡，忌辛辣，刺激性的食物。
出现妊娠纹和身体肥胖，局部的皮肤粘膜的扩张是有直接关系，是正常的生理现象，一般对身体健康以及功能不会造成其他影响的，只是影响美观，如果想治疗的话，您可以去医院的皮肤科采取激光治疗去除这一种妊娠纹，平时应该说是一些富含维生素c较高的水果和蔬菜。适当的锻炼身体，加速脂肪的燃烧和分解。注意多喝水，用冷温水擦拭，这也有利于皮肤弹性的恢复。对于妊娠线，宝妈们不要急着去除，这是一个循序渐进的过程。
去妊娠纹产品只能作用到皮肤表层，不能从根本上解决妊娠纹的问题，顶多起到一些淡化作用。您可以求助整形美容医生，一些医疗美容技术可以通过增加胶原蛋白的生成、改善皮肤表，对于爱美之人来说，美白防晒的方式有很多，想得到有效恢复，患者不仅仅要重视诊治方式，还需要注意防晒，平时可以多喝些柠檬汁，建议患者到美白防晒治疗，谢谢。
可能是湿疹引起的，局部使用糖皮质激素乳膏剂、软膏或硬膏、常用皮肤用药软膏剂焦油类软膏。口服抗组胺药物治疗。避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。，对于皮肤科疾病想必大家应该也有了一定了解吧。面对皮肤科疾病困扰，我们应该积极采取及时治疗，不要避讳就医，如果皮肤科疾病久治不愈，那么就要及时更改治疗方案。而且患者平时一定要注意避免在高温环境下。同时配合适当的抗过敏药物治疗。
可以试试看外用，有的患者效果明显，显著稳定了皮肤质量，有的患者效果反映一般。建议您平常多吃含有胶原蛋白丰富的食物，用冷温水刷洗，涂抹美姿秀，推拿至其炼化，没事儿也多加推拿，多喝水，增强皮肤弹性.对于妊娠纹的祛除，妈妈们不要想着快速祛除，这是个循序渐进的过程。
可以试下激光治疗妊娠纹，如帕罗玛美肤机、co2点阵激光等。效果很不错，，对于爱美之人来说，美白防晒的方式有很多，想得到有效结果，患者不仅仅要重视诊治方式，还需要注意避光，防止日光直射皮肤，建议患者到美白防晒治疗，谢谢。
只作用于皮肤表层，帮助减少皮肤的色素沉着，均衡肤色，而不能让妊娠纹彻底消失。鉴于目前医疗美容市场的混乱性，建议您在使用妊娠纹修复产品前先下相关医生，尤其是还在同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。
再次出现长妊娠纹的情况，这也是一种正常的现象，产后主要是需要有一段时间的彻底恢复的，可以决定实施局部的推拿，同时也可以决定实施一定的美容护理，比方说可以用许多精油等实施局部的救治，慢慢的就会获得良好的彻底恢复的，现在不需要做任何的解决。特别声明饮食要清淡，多喝水，生活中要避免劳累，多运动，。
十年妊娠纹可以采用激光治疗能有效改善。激光去除妊娠纹主要是利用激光波长，刺激皮下加快新陈代谢，促进胶原蛋白和纤维蛋白再生，达到逐渐去除妊娠纹的效果。恢复期间做好腹部护理，保持局部清洁干燥，适当休息，不要做剧烈运动，以免汗液沾染到局部出现感染的现象。
去妊娠纹的产品还是挺多的，像一些外用涂抹的霜剂，及橄榄油、精油等成分，不过，这些产品只能作用到皮肤表层，不能从根本上解决妊娠纹的问题。您可以带她去尝试医疗美容手段，对于爱美之人来说，美白防晒的方式有很多，想得到有效恢复，患者不仅仅要重视诊疗方式，还需要注意避光，防止日光直射皮肤，建议患者到美白防晒治疗，谢谢。
可以做激光去妊辰纹，激光祛除妊娠纹的效果是非常好的，激光去妊娠纹的原理即利用激光的能量选择性地打击真皮组织，有可能"愚弄"机体，使之误以为遭到了伤损，从而产生修补性的新胶原质。细胞间质中的纤维原细胞遭到真皮微脉管系统施放的特定化学因子打击，能生胶原分子，胶原分子逐渐组合成排布有序的新胶原质。
去妊娠纹可以通过激光疗法。激光疗法是运用激光的选择性光热效用，气化彻底消除不平整的皮肤表皮层，稳定妊娠纹外观，打击真皮层胶原纤维和弹力纤维再造和重塑，使皮肤产生紧缩，以超越彻底消除或减低妊娠纹的目的，以上是对您问题的建议，祝您身体健康，
