生活中一些小细节的不注意常常会引发大大小小的疾病，就像过敏性鼻炎一样，对于该病，在生活中我们就需要注意其在饮食方面的一些禁忌，平时生活中通过正确的引导选择适合该病的饮食疗法也是事半功倍的，那么过敏性鼻炎的最佳食疗方法是什么呢，以下是详细介绍：
现实生活中是有很多容易引起过敏的食物的，有些人不注意接触了这些易过敏食物，最后发现自己得了过敏性鼻炎。
等到发现自己患病后就更得远离这些食物了，以免病情加重，下面我们跟着鼻部疾病专家一起去了解一下过敏性鼻炎的食疗方法有哪些?
1、多食“小杂粮”：随着人们的生活水平提高，一些“小杂粮”似乎也已淡出了人们的视野，并不是一个很好的生活习惯;事实上，较粗糙的“小杂粮”远比单一的摄食精细面粉的营养要高得多。现有研究证明，“小杂粮”有许多药用功效。经常摄食“小杂粮”则有助于胃肠消化、加速新陈代谢和提高人体免疫力。
另外，若偶尔吃顿“小杂粮”，做到“粗粮细做”也是人们回味过去和怀旧的最好表达方式。再者，常食粗糙的杂粮还可缓解患者的过敏症状，因为在粗粮如糙米、小米、大麦、米面、荞麦面中均富含B族维生素。由于大量维生素B的摄食，将有效减缓过敏反应、减少过敏性鼻炎患者的发作次数。
2、多吃新鲜的水果与蔬菜：对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜，水果的大量摄食也非常重要，例如经常食用胡萝卜、黄杏、菠萝、柿子、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等。此类水果和蔬菜内均富含A族维生素和胡萝卜素等，如胡萝卜素被摄入人体还能转变成维生素A。又如，富含维生素B的食物还包括瘦肉及动物肝脏，也需要适量摄食。胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦等也富含维生素E，此种维生素大量摄入将有助于预防机体的免疫功能衰退，促进过敏性鼻炎的自身康复。
3、按照季节采取适当饮食进补：对过敏性鼻炎患者的膳食治疗，要因人因时而异。然而，不一定要在患者出现临床症状时才开始选择膳食进补，应该根据一定的原则和患者所处的季节随时不断进补，并结合病人自己的状况等。
显然，也不必完全拘泥于过敏性鼻炎这样一种疾病。几乎所有的过敏性疾病的全身状况有所改善，才有可能产生显著的局部症状改善。
综上所述我们知道了如何通过食物来治疗过敏性鼻炎，如果您不幸得了过敏性鼻炎的话，就可以按照上面的食疗方法去安排平时的饮食，坚持一段时间以后您的身体自然就会恢复健康了。治愈以后还是得远离易过敏的食物，这样过敏性鼻炎就不会复发了。
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慢性单纯性鼻炎患者在医生指导下，采取保守治疗促进恢复，慢性肥厚性鼻炎患者建议通过手术方法治疗，促进鼻腔通畅。为了促进鼻腔通畅，改善鼻塞症状，平时增强体质预防感冒，多加强体育锻炼，增加身体免疫力，避免鼻炎反复发作，导致身体缺氧发生。临床上过敏性鼻炎患者根据症状轻重程度采取药物治疗、脱敏治疗或者是手术治疗促进恢复。
感冒之后出现这种情况的话，可能是产生有这种过敏性鼻炎最近您可以使用氯雷他定片或者是使用西替利嗪片来进行治疗，另外感冒之后吃了卵磷脂络合碘片的话，不会因为这个药物而造成有症状的产生，这个出现的副作用的话，最多会产生头晕或者是出现腹泻腹痛的影响。
想验证自己是否有过敏性鼻炎，可以通过病史和出现的临床症状，因为可能会出现有鼻子发痒或者是流鼻涕打喷嚏的情况，而且在日常也要注意远离过敏原，保护好鼻子的清洁卫生，记得出门戴口罩。
可以使用0.9％的生理盐水进行洗鼻子就可以，要预防过敏性鼻炎平时早晨就要注意环境卫生，避免落尘和霉菌的滋生。平时可以常运动以增强体质，避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳，避免过度劳累或熬夜，尽量睡眠充足。要避免生冷食品，应多吃新鲜食物或蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、大豆、肉、骨类等，多补充水分，少喝冷饮、抽烟及各种酒类。
吸入物常有的为屋尘、螨虫、昆虫、宠物的羽毛以及上皮、花粉、真菌、某些化学物质等，食物中比较常见的有面粉、奶、鸡蛋、鱼、虾、花生等。这些物质可以引起细胞分泌某些介质，导致毛细血管扩张，血管通透性增加，腺体分泌增多等病理变化，从而引起一些典型的临床症状，如喷嚏，大量的清水样鼻涕，鼻塞，鼻痒等。过敏性鼻炎主要是由于患者在接触了致敏源后引起来的鼻黏膜反应性疾病，常见的致敏原为吸入物，其次为食物。
口服类的药物，即全身需要口服抗过敏类的药物，也有一些可改善鼻塞、流鼻涕症状，例如鼻炎宁、鼻炎通窍颗粒、欧龙马，要适当的增强机体免疫功能，必要时口服免疫刺激剂，从而恢复机体的免疫功能。过敏性鼻炎的局部用药主要是用生理盐水来清洗鼻腔，局部给予激素类的用药抑制免疫变态反应。用药要以局部和全身用药为主，以改善鼻塞、流鼻涕等症状为目的。
哮喘是过敏性疾病，多合并过敏性鼻炎，如果过敏性鼻炎的患者出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，以干咳为主，考虑可能合并咳嗽变异性哮喘。尤其是对于儿童，如果有过敏性的家族史，非感冒期发作喘息次数超过三次，或者是有荨麻疹的体质，咳嗽超过两周以上不缓解，这种情况都应当考虑是否患有哮喘的可能性。如果黏痰特别多可以加用盐酸氨溴索口服液，对于过敏性鼻炎需要加用抗过敏药物，临床上常用的是H1受体阻滞剂氯雷他定胶囊、白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠等等，对于支气管哮喘都有一定治疗作用的，用药一周患者的病情会有明显的改善。
变异性鼻炎就是过敏性鼻炎，两个是同一种疾病，它指的是过敏性体质的患者，接受过敏源后发生的I型变态反应，表现为鼻塞、流清水样的鼻涕、打喷嚏、鼻子痒等症状。对症治疗，主要是利用抗组胺药物和鼻用糖皮质激素喷鼻，还可以用二代抗组胺药口服。对因治疗，包括皮下脱敏和舌下含尘螨滴剂两种方式。
医学界有观点认为，过敏性鼻炎和哮喘是同一渠道，同一类型的疾病，往往同时存在，相伴相生，像关系密切的亲戚一样，这是因为鼻粘膜和气道粘膜相连，很容易发展在一起，从而引起咳嗽气喘等哮喘的症状，这种情况建议坚持的治疗。从临床上来看，近几年鼻炎、过敏性鼻炎，发病率明显增多，尤其是春季，昼夜温差较大，花粉播散，风沙大，是鼻炎、过敏性鼻炎的高发季节。主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，如果未得到正确的治疗，其中相当一部分患者，最终将发展为哮喘。
很多孩子现在都存在反复发生过敏性鼻炎的情况，而鼻炎的症状其实是比较容易发现的，首先大部分孩子都会感到鼻子痒，孩子伴有流鼻涕的的情况，严重的话可会有鼻塞问题，需要重视，而且孩子还会有乏力，头疼乃至流鼻水，以及鼻塞等表现，同时大多数的孩子还会出现鼻子内侧的瘙痒情况，还可能出现一些严重的并发症，比如像耳聋啊，胸闷这类的，直接威胁生命，所以建议家长们一旦发现孩子患上过敏性鼻炎务必要及时就医。
