生活中如何预防脑出血可延长寿命呢?脑出血的情况非常的常见，很多的中老年因为血压高导致了这个情况的发生，所以在平时一定要做好预防的措施才行，那么，下面我们一起了解下生活中如何预防脑出血可延长寿命吧!
脑出血如何预防?
1、生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。
2、控制高血压要想理想地控制血压须注意许多方面。
(1)血压控制在理想水平：我国一项大量人群的干预实验表明，140/80mmHg可能是预防脑血管病的理想血压值。但一些人的血压降低到该水平后反而出现脑缺血的症状，其原因可能是由于降压速度太快，也可能是对于这些人而言的理想血压要略高于上述数值。这是由于个体差异所致。比较可行的办法是在一段时间内逐渐将血压降低到上述水平或略高而又没有脑缺血的不适症状为宜。
(2)血压要控制平稳：使24h内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样既可避免血压波动对血管壁的损害，又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足。降压不要过快。
(3)保持舒畅的心情：原发性高血压的发生与环境及精神状态有明显的关系。
环境因素有饮食、社会环境、生活改变、精神冲突等。高度的应激事件可引起交感神经介导的血管收缩及其他自主神经反应，对血压产生较大且持久的影响。Brod观察到高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久。易感性体质者对一般及特殊的应激反应表现为急性且持久的血压升高。心理生理学研究提示，精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起高血压。因此，对高血压患者进行支持性心理治疗十分必要。
(4)同时采取非药物疗法：如限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动、生物反馈疗法等，可以巩固和促进药物的降压作用。
3、保持良好的心态保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
4、注意饮食饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。
5、预防便秘大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用;可有效防治便秘。
6、防止劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。
7、注意天气变化寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。
经常动左手日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。
房颤患者出现脑出血还能不能抗凝，最主要的原则是要权衡患者出血和缺血的利弊。最应该明确的是引起患者脑出血的原因是什么，在排除了外伤、脑血管瘤破裂、血压过高等导致脑出血的因素以后，可以谨慎的减少抗凝药物的剂量继续抗凝治疗，并且要随时警惕患者出血的风险。但是，一定不能够进行溶栓治疗。大多数房颤发作的患者在合并有冠心病或者糖尿病的情况下，本身就有高缺血的风险，所以应该根据患者的具体情况来评估是否能继续抗凝治疗。
慢性脑出血一般不能吃三七，因为三七具有活血化瘀功效，避免再次出血情况加重或造成血肿量增加而诱发生命危险，所以也不建议吃。对于慢性脑出血者一定要查明原因，是否受过外伤或曾应用某种药物而造成的慢性脑出血，其中以高血压合并细、小动脉硬化比较常见，应减轻或彻底去除出血损害，是治疗关键。建议及时就医治疗，避免私自滥用药物，以免对疾病恢复不利。
慢性脑出血临床诊断的症状主要以脑出血的部位再次出现的症状为基础，再次出现恶心的症状就会再次出现，头痛，头晕，脑出血量专心增强的时候，就会致使再次出现急性的颅内压增高，最严重的还会致使，脑疝的症状病发，李庄慢性的脑出血，临床诊断救治期间的时候，必须及早的实施对症救治，出血量比较少的时候，临床诊断可以实施保守救治，出血量比较大的时候，建议通过看守所实施血肿彻底清除手术。特别声明平时需要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，以防加重病情。
感觉左耳在流液体不是脑出血，可能是有几种疾病的表现：1.化脓性中耳炎引起耳鼓膜穿孔，导致耳部流脓流血。2.严重的头部外伤，引起颅底骨折导致的脑脊液漏。如果颅底骨折引起出血，可能流出的是血性的液体。3.可能由于剧烈的运动、用手指尖用力地掏耳朵，或者是应用镊子、火柴棍等掏耳朵时候深入而刺破鼓膜，引起出血。4.外耳道受外伤引起出血等，以上原因都会引起耳朵流出液体。
感谢您对我们的信任。孩子出生多久了呢?孩子出生有缺血缺氧性脑病，不排除引起脑瘫的可能，建议及时就诊，以免耽误病情，脑性瘫痪这种疾病不易康复。患者朋友应当保持乐观的心态，用积极的心态去面对它，只有这样才能提高患者对抗脑性瘫痪的信心，相信这样一定能得到康复。
生命体征平稳，血也清除干净后，就可以在治疗的同时同步康复训练。脑出血后会压迫神经，导致患者出现这样肢体，言语等不适。所以治疗脑部是关键，可以采取针炙，并配合理疗，肢体上的康复来恢复功能重组，舌针舌按摩等恢复言语功能以及拨除胃管，恢复吞咽功能，通过有效治疗，直到患者康复。
意外出现脑出血，这种情况下需要立即上医院进行相关的治疗，不能够耽误病情。到医院以后，根据出血量不同，采取不同的治疗方法。如果只是一些少量的脑出血，没有明显的意识障碍以及神经功能障碍，这种情况下可以采取保守治疗。使用一些甘露醇脱水降低颅内压、止血以及神经营养的药物，脑出血慢慢地就能够吸收，患者能够恢复健康。但是也有一些患者脑出血比较多，四五十毫升，甚至更多，这种情况下就需要采取手术治疗的办法清除血肿才能够改善症状。还有一些患者有可能是因为颅内的一些血管病变，比如动脉瘤、血管畸形所引起。除了清除血肿，还需要对原发病进行治疗才能够治好。
意外事故脑出血，应及时就近送往医院进行急救。需要注意的是在搬抬病人的过程当中避免头部活动，如果病人存在呕吐或昏迷不醒的情况，应注意将头部偏向一侧，保持气道、口腔通畅，避免造成误吸。在送往医院后，急诊科的医生首先会对病人的生命体征进行监测。然后尽早给病人做头颅CT检测，明确脑出血的具体位置、出血量，以及是否符合手术指征。必要时需要尽快做手术治疗，将颅内血肿及时清除，防止延误病情而造成不可挽回的后果。
意外车祸引起的脑出血后遗症，依据不同程度的伤情，可呈现出多种临床表现，主要与出血部位以及对脑组织的损伤有关。比如车祸后，可能导致出现癫痫、肢体偏瘫、失语、脑脊液漏以及多种类型的颅神经损伤，累及视神经、嗅神经损伤等。另外，严重的车祸还可能重创脑组织，致使患者出现长期昏迷，处于植物人状态等，均是比较严重的后遗症。因此车祸发生以后，患者能第一时间得到救治，对预后恢复、降低后遗症状起着重要的临床意义。
意外伤害以后再次出现脑出血，是容易引来后遗症等等反映症状，是需要有平时留意动用调节神经功能的药物实施压制后遗症，平时留意自己的情绪调整，防止精神紧张，留意始终保持心情舒畅是比较好的，必要时是需要有不定期去医院进一步仔细检查救治，根据仔细检查结果调整一段时间。需要声明注意在饮食上以清淡易消化为主，要做到低盐低脂肪。
