下肢静脉血栓可以适当的做运动吗

发布时间: 2018-03-06 14:54:36

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下肢静脉血栓可以适当的做运动吗?下肢静脉血栓的出现我们也知道与患者们长期不动有直接关系,因此患上了这种疾病有很多患者都觉得需要适当地进行运动,那么患有下肢静脉血栓可以适当的做运动吗?关于这个问题下面就来了解吧。下肢静脉血栓可以适当的做运动吗

长时间保持坐姿对下肢静脉伤害很大,因为坐着时,人的脚踝、膝部到大腿呈三个90度的弯曲,再加上久坐不动,腿部的肌肉收缩减少,下肢血流速度减慢,因而增加血栓发生的几率。坐飞机经济舱长途旅行的人,由于座位狭小,活动较少,加上客舱内湿度低、气压低,乘客体内水分易散失,致使血液变稠,易形成腿部血栓。

长期卧床是下肢深静脉血栓形成常见的原因,因严重疾病而长期卧床的病人也同样存在着下肢深静脉血栓形成的潜在因素,如恶性肿瘤、严重感染、严重烧伤或重度脱水等疾病的病人,可能在短期内都不能下床活动。尤其是神经内科的病人发病率很高,因为这些病人大多数是脑血管意外的老年人,发病后造成偏瘫,需长期卧床。而在脑血管意外的病人中,大多数又属于脑动脉硬化继发脑动脉血栓形成的病人,这种病本身就存在着血液高凝状态,更容易形成血栓,自然也容易形成下肢深静脉血栓。下肢静脉血栓可以适当的做运动吗

对于长期卧床的病人增加病人的活动量是非常重要的。在病人不能下床活动之前,病人家属应每日给病人做下肢的按摩,重点是按摩下肢的肌肉组织。按摩时,应从下而上的循序进行,每次重复按摩时都应从小腿远端开始,这样能加速下肢静脉血的回流,加速血液流动,对预防下肢深静脉血栓形成是很有效的。能自主活动但不能下床的病人,尽量自己活动下肢,特别是用力活动膝关节和踝关节,可以充分调动小腿肌肉泵或“第二心脏”的作用,能加速下肢静脉血的流动速度,可以收到预防下肢深静脉血栓形成的效果。

正因为下肢深静脉血栓的并发症十分严重,因此要提高警惕。下肢静脉血栓可以适当的做运动吗应保持良好的生活习惯:每坐1小时,要适当走走,可以做一些腿部伸展运动,比如反复屈曲腿部关节;要注意补充水分,别让身体处于缺水状态,但应避免喝咖啡或酒;另外,还要注意低糖、低脂、低盐饮食,不穿过紧的衣服等。

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精彩问答

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    根据你所说的情况,建议你松懈心态,重新调整心情,不要有什么思想负担,目前化脓局限于脚趾远端,建议先行保肢救治。建议溶栓治疗,扩展血管,舒筋活血救治。不定期换药,给与扩血管抗凝药物救治,同时行下肢血管彩超检查和血管造影仔细检查,察看血管通畅程度。

  • 得脑血栓之后脾气暴躁是怎么回事

    患有脑血栓的患者出现脾气暴躁、情绪不稳定和患者的多种情况有关系,比如患者脑血栓发生的部位如果在额叶颞叶等大脑的精神情感部位,就会出现精神异常、脾气暴躁等症状表现。另外脑血栓患者如果存在肢体瘫痪、言语不利等后遗症的情况,患者的精神状态也会出现不稳定情况,比如烦躁、抑郁、脾气暴躁、易怒等症状,这和脑血栓后遗症造成的患者心里应急障碍有很大关系。有这些症状的患者,家属需要对患者进行心里疏导,并协助患者肢体功能锻炼,对患者的心里症状改善有一定的作用。

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