现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状，可要小心了，这些说明你肾虚!
一、打哈欠：哈欠连连，经久不止。
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。
但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
二、嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸。
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
四、畏寒：怕冷。
中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。
人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
五、打喷嚏：喷嚏频频，经久不止。
人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。
无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。
有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、心燥烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。
有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。
慢性肾炎患者，大多数是由自动免疫介导性炎症引来的肾小球炎症，患者一般会有蛋白尿、血尿、高血压、水肿、乏力、疲倦、腰部隐痛、食欲减退等等症状。您叙述的情况是肾炎引来的有关不适，需以防肾功能进行性继续恶化、缓解临床诊断症状及预防并发症为基础，积极注意血压、抗血小板药物、激素等等。
慢性肾衰竭出现有肾虚症状的话也是需要及时通过药物的方式去进行治疗和改善，来使母亲的身体状况能够有效的恢复，避免出现症状加重，对身体来说造成一定影响的。
慢性胃炎主要表现出为上腹痛、饱胀不适，以餐后明显。肾虚主要表现出为腰膝酸软或疼痛。都不太会再次出现背部疼痛。如果只是疼这一次，以后都没事儿的话，可能会没什么事只是不小心岔气了或过度操劳引来的。如果以后还会再次发生的话，建议去医院做个心电图仔细检查。医生寻问：胃炎这种疾病不易康复。患者朋友理应始终保持乐观的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡胃炎的信心，认为这样一定能获得康复。
感觉乏力没劲不一定是肾虚，但是肾虚有可能会出现感觉乏力没劲的现象。另外感觉乏力没劲，还有可能是电解质紊乱或者低钾血症所导致，并且不能排除贫血或者低血压的可能性。因此若有出现乏力没劲的症状，需要及时到正规医院进行全面检查，确定引起的病因，然后听从医生嘱咐采取有效的措施进行治疗。在治疗期间也要注意保持充足的休息。
导致肾虚的原因有很多，一般分为先天康赋不足型肾虚和后天因素引起的肾虚。导致肾虚的后天因素主要有：一、压力过大。现在社会竞争激烈，压力大，使很多人身心疲惫，精力衰退，出现失眠、食欲下降、乏力、烦躁、神经衰弱等，从而造成肾虚。二、生活无规律。吸烟、酗酒、作息无一定的规律，过度劳累，这些都会损伤肾脏引起肾虚。
出现肾虚所导致的脱发，而且发生了半年，一般只需要进行及时的改善肾虚，还有在平时的饮食上，可以多吃一些核桃、黑芝麻、黑豆，这样是能够有效地帮助缓解的，有些患者是可以长出来的。而在，平时一定要避免吃一些过于辛辣刺激的食物，因为过多的摄入是会加重肠胃的负担，会造成身体上的一些机能失调，所以就会加重病情，建议还是要多注意休息，不要经常性的熬夜。
出现肾虚型脱发的话，一般来说只需要将症状改善之后，就可以长出新头发。因为如果肾虚严重造成的脱发，一般是不会长出新头发的，所以一定要及时的进行治疗。如果较轻微的肾虚，所造成的脱发，大约需要15天到30天左右，才能够得到有效的改善。而严重的肾虚型，则需要三个月左右。而且在治疗期间，可以在平时多吃一些黑芝麻、核桃，也是具有帮助增发的作用得到缓解。
出现肾虚型的脱发，其实头发也是有可能变软的。建议在平时一定要及时的进行调理，首先可以多吃一些韭菜、山药、黑芝麻、黑豆，具有帮助补肾虚，还可以帮助缓解脱发的症状，最好还是多做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力，可以很好的得到改善。需要注意的就是不要熬夜，因为经常性的熬夜，是会加重身体的负担，会加重病情的。
同时肾阴虚的患者也会导致出现腰部疼痛，如果引起腰部疼痛的话，还是需要您及时的去进行治疗，一般可以去服用六味地黄丸来进行改善是目前所出现的感受，也许得到有效的缓解和治疗，当出现有肝肾阴虚这种状况的时候，也可以去吃一些补肺丸来进行治疗，改善步行的身体变化
吃韭菜对肾虚肾亏是有一定帮助的，韭菜主要可以起到补肾助阳的作用，还可以起到温中开胃的功效，对于肾虚肾亏导致患者出现阳痿早泄，或者是多尿的症状是有一定帮助的，但是对于肾虚患者来说，最好分清肾阴虚还是肾阳虚，然后积极在医生的指导下服用药物来进行治疗
吸烟过多造成嘴唇发黑，并不一定是肾虚所引发的，而是考虑有烟碱刺激造成局部皮肤出现相关色素沉积的可能性较大。所以目前还要结合全身具体的表现来进行判断，平时如果没有其他不适状况的话，不需要进行特殊治疗，只需要避免或者停止抽烟就可以的。
出现有肺炎症这些症状的时候，跟肾阴虚之间是没有关系的，首先如果出现了肾阴虚这个状况的时候，它会出现有出汗，盗汗等症状。另外当出现有肾阴虚这种状况它跟分文症治疗方案也是不同的，当身体上出现一些不同的疾病反应的时候，还是需要您对症进行缓解和治疗的。
出现有肾虚导致出现有耳聋的患者往往会导致出现，有一些异响的另外在身体上出现一些不良反应和症状时，也建议根据目前的实际情况来进行彻底的调整，来改善目前所出现的身体变化，避免对于身体状况来说产生的影响和损伤。
出现肾虚肾亏的话可以使用华树茸，主要是观察一下身体的具体情况，有没有出现敏感的一些不良反应，需要搭配药物措施进行有效治疗，比如说可以使用五子衍宗丸或者是使用知柏地黄丸来单位治疗，防止出现更加严重的一些情况，多注意观察就可以了。
出现肾虚和神经性衰弱的话，其实是产生影响不一样，但是我建议您还是要及时观察，及时调整治疗，防止出现恶性病变的产生，尤其是本身出现这种肾虚和体系情况所带来的影响比较多，一定要及时观察身体的症状，可以使用抗炎药物或者是抗生素药物，搭配六味地黄丸治疗。
