股骨头坏死的发生虽然也与一般的关节骨骼退化老化有着很大的关系,但是对于关节的一些伤害还是会加重股骨头坏死的症状的,一些不良的环境刺激或者是过度的身体负重都会加重股骨头坏死的病情,对于该病平时就得做好预防工作,积极的缓解病情才行,那么怎样能预防股骨头坏死呢?
1.预防股骨头坏死要从多方面注意才行,不管是生活还是饮食都得好好调理,不过首先要做的就是要戒烟酒,股骨头坏死患者要是有长期喝酒的不良习惯的话,那就会产生大量的代谢废物,这样对关节组织很不利。会加重股骨头坏死的病情。
2.要预防股骨头坏死还得加强锻炼身体才行,除了出门锻炼之外,在室内也不能老坐着不动,还得避免出现外伤的出现。尤其是在下雨或者下雪的不好的天气里,一定要注意走路的时候避免出现摔倒滑倒,这样就容易引起腰部受伤,会加重股骨头坏死的症状。
3.避免引起股骨头坏死的发生呢,在日常生活中还得适当的进行功能锻炼才好,注意给身体补充足够的钙元素,多吃一些含钙丰富的食物,尽量的避免吃一些药物来补充身体所缺的营养,补充钙的同时还得补充适当的维生素,这样的话能增强钙的吸收,虽然说是得补充营养,但是也得控制饮食,避免脂肪摄入太多引起体重增加这样就会加重股骨头摩擦程度。还有就是尽量的避免吃水产品。因为水产品摄入之后会使体内代谢物质紊乱,这样还会加重痛风的发病,对股骨头坏死起不利的作用。
4.预防股骨头坏死必须得减少负重才行,因为减少负重就可以减轻静脉的瘀阻情况,这样还能减少骨内及关节腔的压力呢,还能促进骨关节的修复。这时候如果有关节疾病的话呢,可以根据骨骼情况来进行按摩身体,这样就能避免股骨头坏死的加重。
总的来说预防股骨头坏死的做法是很多的,一般先要避免骨骼关节受到外伤才行,因为外伤损害会加重股骨头受损程度。还有就是可以适当的多补充一些钙质和维生素,再就是一定不能让关节及身体负重太大,这样会让关节磨损更严重,不利于股骨头病情恢复。
对于外伤性股骨头坏死的分期,参照常规的股骨头缺血性坏死的分期,应用比较广泛的是Ficat分期。对于此类病变主要分为如下几期:1、一期。此时该类患者可能在X线平片上并没有一些异常的表现,但是患者会有一些明显的临床症状,比如有明显的髋部疼痛、僵硬、活动不利。2、二期。此时该类患者除了具备临床症状以外,还会有X线平片上的一些骨重建的征兆,比如患者可能会有股骨头内部的骨质硬化、囊变等表现。3、三期。此时患者已经出现了股骨头的塌陷,并且出现了上述的更加严重的病变。4、四期。此时患者已经出现了严重的骨性关节炎的表现,比如有了股骨头的严重塌陷、破坏,并且有了关节面的变形。
患有2期股骨头坏死的患者是不能够自愈的。股骨头坏死原因比较多,可能是长期大量抽烟、喝酒,也可能是长期大量使用激素,或者股骨颈骨折以后出现股骨头坏死。股骨头坏死一旦发现以后是不可能自愈的,股骨头的血运比较差,血运遭到破坏以后都是不可逆的,后期无论通过什么方式去治疗,只是尽量延长股骨头的使用寿命,延缓股骨头坏死的进程。
患者再次出现髋关节疼痛的情况,有可能是股骨头坏死的原因致使,也有可能是骨关节炎或者髋关节滑膜炎引来,患者应当留意歇息,不要实施重体力劳动,可以在医生的指导下做ct仔细检查或者股骨头血管造影仔细检查等明确确诊,一般股骨头坏死的患者需要有通过手术救治,留意功能锻练。需要声明注意要适当晒晒太阳,合理锻炼活动;必要时还可以加用补钙药治疗。
患者再次出现有髋关节腔的积液,有可能是股骨头坏死的情况,但也可能会是髋关节的滑膜炎,一般股骨头坏死会由于髋关节滑膜炎或者外伤引来,建议患者可以根据影像学检查,股骨头血管造影仔细检查检验病情,留意日常的护理,避免出现股骨头坏死的病情复发,日常生活留意功能锻练。特别声明平时可以多吃一些蔬菜水果,奶类,蛋类,豆制品,鸡肉,鱼肉等食物。
得了股骨头坏死可以喝牛奶。喝牛奶不会加重股骨头坏死的病情,而且牛奶中含有非常丰富的钙质,对缓解股骨头坏死是有一定帮助作用的。股骨头坏死以后可以正常的饮食,不会加重患者的病情,只需要注意不要大量的喝酒,或者是不要吃糖皮质激素类的药物就可以了。股骨头坏死是一种逐渐加重的疾病,应该要做到早发现早治疗。
您朋友现在是股骨头坏死,已经到四期了,保守救治恐怕效果不好,这个情况可以考量手术救治,股骨头置换术,具体情况可以到医院骨科进行咨询,平常留意防止抽烟喝啤酒,防止过度运动。留意饮食,防止辛辣刺激食物,防止生冷食物。期望我的建议可以协助到您,祝您一切顺利。特别注意注意多晒太阳,不要过于劳累,合理膳食。
患者再次出现强直性脊柱炎,并且第二级神经元了股骨头坏死,并绝不会引来崩溃,但是会严重的干扰日常的生存质量,建议如果股骨头坏死的情况太过剧烈的话,最好实施手术救治,并且在强直性脊柱炎再次出现明显的炎症反映时,最好是服食非甾体消炎类药物或者糖皮质激素类的药物,来实施消炎镇痛的对症解决。需要强调的是养成良好的生活习惯,规律作息,不熬夜。
常见的造成股骨头坏死的原因主要是长期服用激素类药物、风湿病、血液病、长期过度酗酒、髋关节骨折、动脉硬化等因素引起的。早期症状主要有身体局部疼痛、酸胀,甚至无法活动。如果属于轻度股骨头坏死,为了延缓病情的发展,可以先采用保守治疗;如果属于严重的股骨头坏死,则需要考虑手术治疗。患者平时应注意保暖,如果确定患有股骨头坏死,就应该及时到正规医院检查治疗,避免剧烈运动,防止受到二次伤害。平时要饮食清淡,多吃蔬菜和水果,多喝水,适当补钙,注意保暖,远离烟酒刺激。
影响股骨头坏死预后的因素主要是病情的分期和治疗方案的选择,主要和医生的水平相关。详细如下:1、病情分期:如果分期不准确,分在各期下的治疗方法运用不得当,那么患者的预后一定不好。比如四期的股骨头坏死患者,其关节间隙已经出现狭窄,关节已经发生变形,这样的病人再做髓心减压,做植骨,是没有没有用的,因为虽然股骨头的坏死骨被刮掉,但是关节面已经不平,无法恢复正常的关节面平整度,关节软骨在上面就会有比较大的压力,最终导致效果不好。2、治疗方案的选择:一期或二期的股骨头坏死,可以通过细针减压、刮除植骨得到比较好的结果,但如果做了关节人工置换,最终虽然近期疗效不错,但人工关节只有20~25年使用寿命,如果患者又是年轻人,可以想象在他40岁或者50岁的时候,关节已经磨损坏掉了,因此预后就不好。
建议一方面要控制饮食,比如像清淡饮食,建议避免食用高脂肪、高油、高盐的食物。此外股骨头坏死如果是在早期,尚可以适当的下地负重活动。在中后期的骨头坏死,则需要适当的扶拐,避免负重活动。如果在晚期局部疼痛明显,则仍然需要适当的在床上,适当的以健侧的肢体,及双上肢练习一些适当的运动以促进减肥。因此我们说,一方面要增加运动量;另一方面在饮食上,一定要控制避免摄入能量过多,而导致进行性肥胖,这样的一个减肥的办法。