人们往往担心的是扁平足会遗传吗?专家介绍，扁平足一般情况下是不会遗传的，但是由于体质的不同可能容易导致扁平足。扁平足患者会出现足底痛、脚趾外翻等各种的症状，给他们的工作和生活带来很多的麻烦，有的扁平足患者还会发生脚趾外翻的情况，那么出现这样的症状后，如何是好呢?跟随着小编来看看相关知识吧。
日常生活中扁平足患者时常在我们身边出现，没有什么症状表现的患者有很多，也不会影响到他的工作和生活，对于有些扁平足患者就不一样了，会出现足底痛、脚趾外翻等各种的症状，给他们的工作和生活带来很多的麻烦，有的扁平足患者还会发生脚趾外翻的情况，患者也不知道怎么办好，我们今天来分析一下发生脚趾外翻怎么处理好的问题。
在日常生活中，当我们的脚趾头受到很多的外力挤压的情况下，尤其是女性的扁平足朋友，她们足部连结关节的韧带是比较柔软的，在加上长时间穿高跟鞋和受长袜的束缚，一定程度上控制了脚趾头的自然生长的状态，很容易导致脚趾头的变形，更为严重的是还会造成拇趾弯曲和肿胀。此外不正确的走路姿势，也会造成扁平足、脚趾外翻等发生。
扁平足的人因为足弓的不完整，导致各种奇怪的走路方式发生，极容易造成脚趾外翻等扭曲的症状，发生这种情况后，患者可以通过按摩脚的方法得到缓解和治疗：
1、做双脚脚趾用力拉松紧带运动，患者脚跟贴紧地面，脚尖往外侧用力拉，维持五至十秒后回到原来位置，同样的动作做三十次，一日做三至四回。
2、做脚趾头剪刀、石头、布的猜拳动作，做石头这一动作时，脚底的正中央要有凹陷;做布这一动作时，十个趾头都要用力地张开，两脚交替完成这两个动作数次。
3、准备一个宽版的松紧带，长度大约是脚趾能放入松紧圈时正好，两脚趾间隔二至三公分，坐在地板上两脚伸直。
4、做剪刀的动作，就是前后用力的伸展脚趾，如果不能完成，可以用手做，然后站起来，脚趾用力压住地板，然后张开所有的脚趾头。
即使我们患有扁平足一般的情况下不会影响生活的，所以也不必过于担心害怕，只要我们在日常生活中注意对脚的保养，脚的健康在日益的忙碌中往往被人们所忽视，有的人即便有了扁平足的发生，多数人也都不会当回事，多是在不能正常行走，影响工作和生活的时候，已经造成了一定的后果，也后悔晚了。
因此日常我们一定要注意对脚的保养，这样才至于影响到工作和生活。家长朋友一定要引起注意。
您这种情况建议可以穿合适的矫正鞋治疗，主要是因为矫正鞋内部特殊的装置可以代替足弓起到一个缓冲弹性作用，改善症状。，建议扁平足患者治疗后尽快做恢复治疗，越早做训练，对于扁平足的恢复有好处。饮食上也注意以清淡为主，避免辛辣刺激食物，避免影响治疗效果。最后提醒患者扁平足术后要选择有效的药物及方法治疗并促进康复!
孩子扁平足的话，主要有两个方面的原因构成的，一是隔代遗传因素，如果孩子父母是扁平足的话，那么孩子构成扁平足的可能性是极大的。二是孩子后天营养不良，构成的扁平足。在生长发育中的儿童如果营养不足，歇息还不够，可使本来还不够成熟、勇敢的肌肉、韧带再次发生劳损，支持不住足弓，渐渐坍塌，最终构成扁平足。
对于软组织因素引起的扁平足，通过软组织修复术，可以改善扁平足的状态。如果为骨性因素导致的扁平足，通过软组织手术不能改善扁平足的畸形，所以扁平足需要根据患者具体的情况决定，对于比较复杂的扁平足，需要通过联合手术治疗，进行针对性治疗。
对于轻微的扁平足，患者一般需要三个月左右的时间进行矫正。若患者的病情比较顽固，治疗的时间也会更长。一般可以采取以下几种方法进行矫正：第一，患者可在医生的指导下进行一定的功能训练，同时患者需要佩戴支具或者矫形鞋垫，可以更快地促进患者恢复。第二，患者可以通过理疗的方法帮助扁平足的恢复，虽然理疗并不能够完全地治愈扁平足，但是可以起到辅助性的效果。第三，若保守治疗的矫正效果并不好，患者还可以与医生沟通考虑进行手术治疗。
对于患有扁平足的患是可以穿矫正鞋垫的，它具有矫正的作用，但是要根据患者的病情来定制适合自己的鞋垫，这样改善的效果会更好。扁平足主要是由于足部正常的内侧纵弓丧失，一般是足部的骨骼、肌肉异常及遗传因素导致的疾病。会导致患者出现步态异常、足踝疼痛、肿胀等。在日常生活中穿鞋的时候要注意选择宽松、柔软的鞋子为主，这样能有效的改善扁平足的症状。
小儿扁平足是生长发育性足部畸形，大多数随着儿童生长，会有所彻底恢复，但有的很明显的平足，干扰功能，需要有及时矫形救治，一般早期可以行矫形鞋妆扮救治，大多数有一定效果，如果随着孩子长大，无明显效果，干扰穿行功能，需要有行手术矫形救治，手术效果相对值得信赖。
对于感冒，良好的歇息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当增加户外活动，别将宝宝累着。照料好宝宝的饮食让宝宝多喝一点儿水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点儿，容易清洁。让宝宝多吃许多含维生素C丰富的水果和果汁。祝福患者早日康复，拥有健康的身体和美好的生活。
判断是不是扁平足，首先应从足底的外观来判断。扁平足患者足底是平的、没有足弓，在患病的早期会出现踝关节内侧疼痛，长距离行走或长时间站立会产生疼痛，通常可在休息后得到缓解。如果为比较严重的扁平足，双足会呈八字形，走路时由于缓冲力差会出现啪啪的响声。要想明确诊断扁平足应到医院进行医生面诊和X线检查，通过X线检查如果能明确看到足弓消失就可诊断为扁平足。如果扁平足不太严重可选择保守治疗比如鞋内垫足弓垫，不要穿高跟鞋，避免长时间走路。如果扁平足过于严重则需要考虑手术治疗可缓解症状。
出现了严重的扁平足，要根据具体情况采取相应的治疗或者是干预。如果是生长发育时期的儿童、青少年出现了严重的扁平足，可以通过系统的矫正按摩、佩戴矫正支具，或者是石膏进行治疗。必要的时候可以进行软组织的松解手术，来平衡足的内外侧肌肉力量，从而矫正扁平足，避免扁平足的进一步进展。如果保守治疗或者是软组织手术效果不佳，可以进行骨性手术来截骨矫形。如果是成年人出现了严重的扁平足，不存在着疼痛和功能障碍的时候，可以穿着矫正鞋或者是垫用矫正鞋垫来保养、保健，避免剧烈运动，防止出现平足症的进一步进展。如果已经出现了严重的疼痛和功能障碍，要进行手术治疗，这个时候一般都是进行骨性手术来治疗，进行截骨矫形。
减肥能够缓解扁平足的情况，通过减肥可以使患者的体重减轻，在站立行走时对于足部的压力会降低，可缓解足部疼痛症状;但减肥只是能在短时间内缓解疼痛，并不能从根本上治疗扁平足。出现扁平足，患者应根据自身病情程度对症治疗，如果患者的疼痛特别明显，应服用止痛药来缓解疼痛，也可穿硬底鞋并在鞋内垫上足垫，支撑足弓，在走路时能减轻脚踝的压力，缓解足部疼痛症状。如果患者的踝关节存在病变，可考虑穿行走靴，利于减轻症状。但如果病情较重，且上述治疗没有明显效果，可选择手术治疗。平时应注意避免长时间行走或站立。
